昨日は友人とランチ

昨日は近所のＫさんとＹさんに誘ってもらって、ランチを一緒にした。
会うのは今年初めてだった。

大急ぎで仕事をすませて、Ｋさん宅にお邪魔した。




午後から、私は病院なので、先に失礼したけど、けっこういろいろ話しもできた。
Ｋさんは、来週、友人のひろみさん宅で開かれる、ホームコンサートに出る。
ひろみさんの伴奏で、Ｋさんがシャンソンを歌うのを聴くのは初めてなので、どんな風なのかとっても楽しみ。

そして、病院では、検査結果がよくなく、注意される。
正月、クリスマスが入ると、どうもコントロールがいい加減になる。
早速昨日から、気をつけ始めた。運動と食事のカロリーに気をつけること。