プール１１回目

昨日は、また泳ぎに行った。
久しぶりにＯ橋さんと会って、泳ぎの合間に、スキーの話題で盛り上がった。
毎週スキーにいっているそうだ。どうりでプールでは会わないわけだ。
そして、話題の中心は立山。
立山は私の最終目標。あこがれの聖地である。
Ｏ橋さんは毎年のように春には行くそうだけど、私も今年は達成できるかどうか？

栂池で３日間スキーをした後、足の痛みがどうなるか、行く前は心配していたが、全く問題なかった。
今回は、まだ記録を書いている途中だけれど、

１日目はBCクロカン。
２日目はテレマークスキーのステップの板。
３日目は本式のクロカン。で滑った

三つくらべてみると、膝に楽なのものがよくわかった。

クロカン　→　BCクロカン　→　ステップの順。

クロカンなら膝が痛くても、滑れそうだ。
でも、山を滑るなら、ステップ以外ないので、まだしばらくはステップで滑るつもりである。
けど、この数年（もしかしたらもう来年かも）のうちには、膝が痛くて滑れなくなるような気もするので、そうしたら、BCクロカンで滑ろう。

痛い膝をかかえて、スキーを続けるには、基礎体力と足の筋力を維持するしかないので、時間がある限り、というか時間を毎日作って、運動をし続けよう。