最近ちまたで、話題のオメガ3。その代表油が「アマニ油」です。
雑誌に紹介されていて、そのことを知り、富澤商店で購入。
普通の油に比べると、かなり高額(1000円近くしました）ですが、効能を聞くと、買わずにはいられず。
簡単に効能を書くと・・・
アトピーにも効き、ダイエットにも有効。脂肪酸組成を促す、コレステロースを排出する、オメガ3脂肪酸が「高血糖」や「高血圧」の抑制にも効果があり、「視神経障害」や「精神障害」などにも有効であると言われています。
とにかく毎朝、スプーン1杯ずつ飲むことにしました。
味はほとんどないといっていいレベル。
油を飲むことになるので、べたべたしますが、口当たりは悪くないです。
息子はいやがるので、ちょこっと何かにかけて、食べさせてます。ドレッシングや餃子のたれに入れたり、ピザトーストにかけたりしてます。
我が家には、心臓の悪い人もいますし、アトピー体質の人もいます。ダイエットが必要な人もいますから（一体誰だい？）、必須のオイルだと思います。
なくなるまで、家族で飲み続けます。
さて、結果やいかに？ 途中経過もお伝えできたらと思っています。
