オリーブオイル。
わたしの友人の一人などは、
いつも朝スムージーにしていて、
必ずその中にオリーブオイルを入れてる。
皆さんの中には、
そんな風に日常生活にオリーブオイルを豊富に取り入れておられる方も多いことでしょう。
一方のわたし、
実はオリーブオイルのにおいが好きではありませんでした。
スパゲッティーなどに使うため、
買うには買うけど、
オリーブオイルというだけで、
中身も値段もあまり気にせずに買ってきました。
だいたい全部使い切ることができないので、
値段の高いものは敬遠する、
そんな感じでした。
ところがです。
我が夫、肝臓の数値が高いということが主原因で、
ダイエットを始めて約1ヶ月。
10月の検査までにできるだけ痩せたいし、肝臓の数値をよくしたい。
ダイエットアプリ「あすけん」を使って、
かなり積極的に体調管理をしているのはブログで何度か書かせていただきました。
あんなに頑張ってる姿は久しぶりなので、
わたし自身も、もう少し何かサポートしたいと思って調べていましたら、
オリーブオイルが肝臓にもとても良いと知りました。
ちょうどそんな時に出会ったのが、
2本セットを直接日清オイリオから購入。
キッコーマンの出汁醤油30袋が一緒についてました（笑）。
上の写真のように、
綺麗な箱入りで、なんとさらに包装まできちんとしてあり、
そのままこの袋に入れてプレゼントにも使えるようになっています。
↓写真を撮る前に、夫がもうすでに一本開けてしまってました。
早速ひとさじ飲んでみました。
独特のオリーブ臭はあまりなく、さっぱりして少し青っぽい味。
めちゃ美味しいというわけではないけど、
苦手だと思っていたわたしも全然大丈夫。
いわゆる独特のオイル臭さがないのです。
昨日朝はヨーグルトにかけてみました。
これはほんのちょっとくらいが美味しいかな。
パンにかけて食べても、あまり味はわかりません。
でも、
青じそとちりめんじゃこのパスタにかけると、これは抜群に美味しい。
オリーブ自体のほのかな香りは心地よい。
卵かけご飯にかけるのも美味しいらしく、次回はそれに挑戦したいです。
さて、
肝臓のためにいいという話に関してですが・・・。
このオリーブオイルをレモン汁と一緒にいただくのがいいみたいです。
そこで、
これから1週間に3,4回を目標に、
朝、挑戦してみるつもり。
これについても、
「オオカミ夫のダイエット経過」とともに、
まずは2本のオリーブオイルが終わるまで体調の変化などを追跡調査をしてみたいです。
スプーン1杯のオリーブオイルwithレモンの効果。
乞うご期待！（笑）
その効能は色々言われてるので、ご興味のある方は
「オリーブオイル レモン」で検索を。
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ケサランパサラン6日目・変化なし
本当に発芽するのか、そろそろ心配になってきました・・・。
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