ESSE9月号掲載！

発売中のESSE9月号

「真夏の食費節約」

の特集の中で

【ムダゼロ！野菜まるごと冷凍で使い切り】

というコーナーを担当させていただきました。

「野菜まるごと冷凍でラクうま節約！」

野菜は迷わず丸ごと冷凍してみてください！

手間もかからない！

旨味がぐーんとアップする！

時短調理にもなる！

いいことばかり。

そんなまるごと冷凍野菜を使ったレシピを8品紹介しております。

ぜひ、野菜まるごと冷凍術をマスターしてムダなく美味しく野菜を食べてみてください。

フレッシュな野菜ももちろんサイコー！

無理なくムダなく！

美味しく！楽しく！

真夏を乗り越えましょう。

#野菜まるごと冷凍レシピ 

#野菜まるごと冷凍 

#管理栄養士 

#沼津りえ 

#esse