午後からは陽ざしもあり、また風も弱かったので少しは暖かく感じた。午後からは妻と横浜駅の地下街に買い物に出かけた。いつものとおり混雑はしていたが、それほどひどい状況でもなかった。妻は購入したものをもって先に帰宅。
私は百円ショップで杖をテーブルなどに持たせかけるクリップのようなものを購入。杖につけてみた。少ししゃれた同じようなものが某百貨店では１５４０円となっていた。１１０円のもので充分役に立つ。
その後は整形外科経由で帰宅。本日はヒアルロン酸注射の２クルー目の２回目。１回目は少し痛かったが本日はほとんど痛みを感じないうちに終わった。
明日は大切な業務があり、帰宅後は書類の点検などに追われた。初めてのことではないが、めったにないことなので緊張する。もっとも私は当事者ではなく、代弁者的な立場。時間的には、明日の午後いっぱいかかるとのことであった。
いくつもコメントを書かして、申しわけもなかった。がんばろう。
昨日はあまり歩く予定がなかったので、杖なしで出かけました。３０００歩ほどでした。
しかし帰宅してみると筋と周囲の筋肉に疲労感たっぷり。まだまだ杖が必要です。