久しぶりに夜のウォーキングをしてみた。朝からずっと家にこもっていたが、やはり耐えられなかった。２１時半過ぎから４０分で５０００歩ほど。人通りは少なく、通り過ぎたバスもガラガラであった。ジョギングや犬の散歩の人とも会わずに済んだ。
家に戻ると体が温かくなっている。ストーブにかじりついていた昼間よりも体の調子がいい。やはり体を動かしたほうが、体が生き生きとする。路面は昼間の雨でぬれており、明日の早朝の出勤者は気を付けないと危ないと思った。
明日がん検診を受けるので、これより最新のスケジュールを打ち出しておく。問診の後の予約の時に必要になると思われる。
