久しぶりに二日続けて東京まで出向いた。昨日は竹橋にある国立近代美術館でゲルハルト・リヒター展、本日は国会周辺の集会へ新橋駅から往復歩いた。
昨日は１万２千歩、本日は１万歩。これ以上歩くのは今の右膝の状態からは無理。膝よりもそのまわりの筋肉がまず強張って痛くなる。それを無理して歩くと膝に痛みが電気のように走るようになる。こうなるともう歩くのが限界の時のようだ。
こういう状態にならないように、少しずつの回復を測らなくてはいけないのは重々承知をしているが、つい無理をしてしまう。
本日も風呂の中で揉み解し、たっぷりと湿布薬を塗りこんで、寝ないと膝が危ないことになりそうである。
明日はさいわいに、予定が入っていない。いくつかのパソコン作業をこなしているうちに、一日が暮れてしまいそう。
本日もこれにて作業は終了。
