おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

ケークサレ レシピ

2012年01月03日 18時35分43秒 | オーブンレシピ
お正月の料理に作ったケークサレ。
リクエストがあったので、レシピをご紹介します。



[材 料]
薄力粉       100g
バーキングパウダー 大さじ1
卵         2個
オリーブオイル   大さじ1
塩         少々
ソーセージ     80g(6本)
玉ねぎ       1/2個
ほうれん草     3株
ミニトマト     10個
粉チーズ      20~40g
付け合わせに サラダ菜、トマト適宜

[作り方]
①薄力粉とベーキングパウダーは混ぜ合わせる。
②玉ねぎはせん切り、ソーセージは粗く刻む。
 ほうれん草はざく切りにする。
 フライパンで玉ねぎ、ソーセージを炒め、
 最後にほうれん草を加えてさっと炒める。
③ミニトマトは半分に切り、150度のオーブンで
 10分焼く。
③ボールに卵、①の粉、オリーブオイルを入れて、
 泡立て器で混ぜる。
 あら熱をとった②と粉チーズ、トマトを入れて、
 さっくり混ぜる。型に流し入れる。
④180度のオーブンで30分焼く。

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箱根駅伝 明治が早稲田を抜く

2012年01月03日 13時42分21秒 | 日記
箱根駅伝、いよいよゴール。

明治大学が早稲田大学を抜いて、3位でゴール。
鎧坂選手すごいです。
3位になるのは、40年ぶりくらいらしい。
早稲田に勝ったのも、何十年ぶりのことと思います。
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