蓼科２日め

一族の朝ごはんは、いつも。

・シリアル
　　中には、バナナ、プルーン、アーモンド、クコ。
　　ヨーグルト、牛乳と。
・チーズトーストとソーセージ
・野菜ジュース、コーヒー

お昼ご飯は、オーブンで焼きそばの麺を焼き、
ホットプレートで炒めた野菜とあとからあえます。



あとは、果実。

息子と彼女はおじいちゃんのお家へ行くので、山を
降りてJRの駅まで送って行きました。
蓼科湖畔のお寺は、桜が満開。


夜のごはん。

ニジマス、スパイシーできのこたっぷりの豚肉のオーブン焼き。
東京で買ってきた、ヒラメやシマアジのお刺身。

サラダ、ゆでたかぶの葉、モロッコいんげん。ぬか漬け。