『たまごクラブ』６月号

『たまごクラブ』６月号



「妊婦のおひとりさま昼ごはん」
みんなどんなもの食べてるの？
ちょっとの工夫で栄養満点

この記事で、妊婦さんたちのお昼ごはんを拝見し、
アドバイスを。

工夫のあるお昼レシピも満載です。

食事診断のお仕事は、ときたまいただきますが、今の
ママさん、妊婦さんのお食事事情を知るのは、とても
参考になり、勉強になります。

医学出版 『BIRTH』 ６月号

医学出版　『BIRTH』　６月号が発売されます。



今月のレシピとコラム。
「初夏の元気メニュー」
竹の子ご飯
いわしのつみれ汁
キャベツ巻きのあっさり煮
ブロッコリーの豆乳ごまサラダ

今月の栄養学は、「葉酸」について。
旬の食材は、キャベツを取り上げました。