おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

四谷三丁目 喫茶茶会記 TIO演奏会 

2013年12月29日 19時27分58秒 | 助産院のごはん

演奏会のタイトル

『銀河の質感 又は指先の秘め事』

今年最後のTIOのライブです。

会場は 四谷三丁目 「喫茶茶会記」

  Miya(flute)
  Maresuke(contracello)
  Junji MORI 森順治(alto, soprano sax, b-cl, flute)

丸ノ内線に乗って、四谷三丁目へ。
喫茶茶会記


ちょっとビイルをいただき。


演奏前。


さあて。
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忙しい年末 ちょっと休憩

2013年12月29日 13時53分13秒 | おうちごはん
年賀状を書き、買い出しに行き、掃除をして。

まずは朝ごはんから。
   

ばたばたしながら、ちょっと2階に来て、休憩しています。

28日の晩ごはん
  
ぶりの塩焼き、なすのしぎ焼き、里芋煮付け。

  
下仁田ねぎの湯豆腐、白いご飯。

27日。
   
キッシュの残り、トマトのチーズココット、鯛の湯引き。
鯛のあら汁。

それだけでなく。
   
スパッゲティートマトソース。
シチューが残っていたので、野菜を足してリサイクル。
二人ごはんなので、残った物を無駄なく、アレンジして
違うメニューにする工夫もしています。

さあ、玄関掃除に戻ります。

夜は四谷へ即興演奏を聴きに。
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