穏やかな日曜日の助産院

ご入院も少なく、お産もなく穏やかな助産院です。
食数が少ないので、色々作って楽しみました。

・雑穀のトマトリゾット

・長芋ポタージュ スルスルにんじん入り

・醤油豆
レトルト大豆で１０分でできます。

・結び昆布煮
だしをとった昆布で。

・もみ漬け
キャベツ、きゅうり、にんじん。

・マカロニサラダ
リゾットは低エネルギーなので、ボリュームアップ。

・白桃缶のクラッシュゼリー

ママさんには、３時のおやつにひじきご飯のおにぎり。


母乳育児うまくいきますように。