雨の日の助産院ごはん

３月１３日。

１日強い雨が降っていました。

今日の助産院ごはんです。

・えのきごぼうのみそご飯

・つぶし豆腐汁

・祝島のひじきのサラダ

・れんこんハンバーグ　にんじんだし煮添え

・青い野菜のごまあえ

・清見オレンジ、いちご

帰り道。

若い友人と待ち合わせして、珈琲店へ。

大学できちんと学んだ発酵食のプロです。

触発されました。

短時間でしたが、会えて嬉しかった。

雨は降り続いて、雷も鳴っている荒れた空です。

朝は実家から助産院へ。

この頃、なかなか忙して、ちょっと疲れ気味。

体脂肪率が22.2%になっていました。