おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

大豆づくしの助産院ごはん

2021年09月17日 05時07分00秒 | 助産院のごはん
9月16日。

今日は大豆をたっぷり使った助産院ごはんです。


・黒米カボスご飯
・トマトと大豆のスープ
・厚揚げえのきのそぼろあん
・豆腐ディップのコブサラダ
・小松菜カラーピーマンの磯あえ
・梨

おやつは。


わらびようかん いちじく入り。

町は金木犀が花盛りです。



コメント (2)
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