秋晴れ 季節を楽しむ助産院ごはん

９月２１日。

ちょっと気温は高めでしたが、爽やかな秋空でした。

助産院ごはんは秋らしく。

・黒米の混ぜ寿司

　　れんこん、ごぼう、油揚げを下煮して、

　　黒米入りの酢めしに混ぜました。

・にんじん、きゅうり、キャベツ、にらのお汁

・柿なます

　　これぞ秋！

・高野豆腐の五目あんかけ

・茹で干し大根と青大豆のごま酢あえ

・梨

３時のおやつ

豆乳のヨーグルト風ゼリー

　ゴロゴロりんごゼリーの２層

今日は満月。

友人たちとLINEで話しながら、別々の場所で

同じ月を見ました。