温めメニューの助産院ごはん

９月９日。

今日も朝から雨。

気温も下がっています。

助産院ごはんは温めメニューです。

・黒米と発芽玄米、大麦ご飯

・オートミールシチュー

　　キャベツ、にんじんと。

　　湯むきミニトマトを入れてみました。

　　豆乳でまろやかに。

・大根の塩麹蒸し塩昆布あえ

　　２色ピーマンと

・ロールキャベツの炊き合わせ

　　冬瓜、竹輪、花にんじん、小松菜

・りんご葛煮

３時のおやつ。

いちごの豆腐ムース。

同僚こんちゃん作。すごし！

平和な１日でした。