おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

秋らしい献立 今日の助産院ごはん

2021年09月07日 06時10分00秒 | 助産院のごはん
9月6日。
雨が降ったりやんだり。
青空が見たいです。

肌寒いくらいの今日、秋らしい献立になりました。

・えのきとごぼうのみそ炊き込みご飯
・豆腐とにんじんのお汁
・かぶとにんじんのなます れんこんも一緒に
・高野豆腐のあんかけ煮
  キクラゲ、ブロッコリー
・紫キャベツのサラダ
  ひじき、大豆、ツナ
・ニラ玉
・梨、巨峰

帰り道。
雨に濡れてこうべをたれる菊の花。


キッチンのさつま芋、元気に葉が伸びています。



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