10月13日。
金木犀の香る町です。


今日は茗荷谷で、東京栄養士薬膳研究会、
大きな立派な金木犀の木です。


今日は茗荷谷で、東京栄養士薬膳研究会、
于先生の研修会でした。
テーマは『蕁麻疹の対応』

発病原因とメカニズム、

発病原因とメカニズム、
原因と予防治療の対策。
日常生活での外邪、内邪の侵入、発生を
起こさないようにするために注意する事。
大事なのは身体作りです。



ご講義は多岐に渡り、体操法、ツボ法に



ご講義は多岐に渡り、体操法、ツボ法に
ついても教えていただいています。
薬膳茶もご紹介いただきました。
講座が終わると、急いで義父母の
老人ホームに向かいました。
街中の小さな鉢植えの花にほっとします。

選んだ経路や電車の選択ミスでホームまで

選んだ経路や電車の選択ミスでホームまで
2時間かかってしまいました。
昨日も今日も夫に義父が電話をしてきて
家に帰ると言ってきています。
自分が行って、役に立つとは思えませんが。
おやつの時間に着いて、同席しました。
今日は滞在1時間でした。
本日の移動時間⒌5時間。
遠かった。
地下鉄、JR線、バス、タクシーと乗り継ぎ
ました。
今週の薬膳料理教室のレシピ作成の時間が
取れず、電車の中でレシピ案を考えました。
スマホは便利。
自宅に着いて、クールダウンで料理しました。
春菊のチヂミ、冬瓜と肉団子の煮物、
キャベツ、きゅうりのもみ漬け。

オムレツがメインですが、ふわトロに作れ

オムレツがメインですが、ふわトロに作れ
ません。


今日も無事に終わりました。
今週も忙しそうです。