今日の助産院ごはん 野菜と乾物

１０月３０日。

朝は雨でした。

すっきりしないお天気が続いています。

助産院は今日も大忙し。

ひじきとえのきの炊き込みご飯

　ひじきとえのきを下煮して炊き込みました。

　コンソメ、薄口しょうゆ、みそで味つけ。

　かぶの葉を散らしました。

白菜とキャベツのやわらかスープ

　白菜が少ししかなかったのでキャベツも

　使いました。

車麩の五目煮

ワカメときゅうり、パプリカの酢の物

刻んだブロッコリーでマカロニサラダ

柿、りんご

おやつは２種



帰り道。

シロトネリコという名をこのお家の

奥様に教えてもらいました。

ヤマボウシの実がついていました。

ビニールハウスの上に青空が広がっています。