六本木ヒルズ 森美術館『ルイーズ・ブルジョワ展』

１０月１５日。

六本木の森美術館へ。

今年は２回め。おお〜。

ヒルズ前の巨大な蜘蛛。

今日はこの作品の作者、現代美術家

ルイーズ・ブルジョワの展覧会があります。

森美術館のサイトはこちらです。

このエスカレーターに乗って。

 

「家出娘」

彼女はフランスに生まれましたが、２０代後半

にアメリカ人(美術系の仕事をしている)と

結婚して、ニューヨークに渡ります。

この絵は、故郷を捨てたという思いが

込められた若い頃の作品。


ここにも蜘蛛が。

蜘蛛は母を象徴しています。

糸を紡ぎ出す存在。

ルイーズの両親はフランスの片田舎で

タペストリーの修復工房を営んでいました。

庭に川が流れているという大きな工房です。

情熱的で働き者の母をルイーズはとても

大事にしていました。

重い病に倒れた母の介護を担って、母親が

亡くなった時は、失意のあまり、死のうと

したのだそうです。

 

彼女は９８歳で亡くなるまで、現役の

芸術家でした。



作品は多岐にわたります。

母性は大きなテーマであったようです。



大変頭脳明晰な女性ですが、鋭い刃物のような

感性を持ち、その苦しみのため鬱病に

悩みます。

しかし彼女は芸術を手段として、苦しみを

乗り越えます。

 

とにかくすごい迫力で圧倒されました。

 

この作品は「私の青空」

なんて美しい。

この壁面の向こうから明るい光がもれています。

ここまでの展示会場、とても暗くて

シルバーな私たちの目は酷使されました。

光る場所へ。


この壁面の向こうです。

明るく美しい場所。

六本木ヒルズ森タワー５３階から見る景色は

極上。

東京ってすごい。

 

さてこれからいくつかご覧ください。




この丸いのは電線を巻くものです。

その前に置かれた女性マネキン人形。


今回の個展、副題は、

「地獄から帰ってきたところ

　言っとくけど、素晴らしかったわ」

この言葉を亡き夫のハンカチーフに

刺繍してあります。

この作品は３０代。

これは可愛い。

お針子の妖精。


なるほど。




この部屋は最晩年。

 

胸がじんじんしました。

ルイーズ・ブルジョワの人生が

巨大で禍々しく美しい作品のようでありました。

ルイーズ・ブルジョワの人生については、こちらを。

もう一つ、こちらのサイトが詳しいです。

 

ところで、今回はオンラインでチケットを

取りました。

窓口一般なら2,000円。

オンラインとシルバー割引で1,500円でした。

大江戸線を使って六本木まで。

シルバーパスは、都営地下鉄でも使えます。

シルバーパスは20,510円で購入したけど、

この日々の利用が楽しくてたまりません。

シルバーライフ、満喫しております。

 

 

 

今日の出張料理 写真をいただく

１０月１４日。

今日は出張料理です。

自分の手違いで、日にちを変更していただきました。

本当に申し訳ないです。

休日なので、ご家族が全員揃っておいでで、

私は上のお姉ちゃんやお兄ちゃんに

会えて得した気分でした。

写真がうまく撮れなくて。

ママさんに送っていただきました。

たんぱく源

鶏もも肉、鶏胸肉、鶏手羽元。

ひき肉、ぶりの切身。

野菜

大根、にんじん、きゅうり、小松菜

チンゲンサイ、

じゃがいも、さつま芋

高野豆腐、昆布、かつお節

これが自分が撮った写真。

下手すぎる。。


仕事が終わって帰り道。

夕暮れの空。


日が暮れていきます。


晩ごはんは、五目かた焼きそば。

今週の料理教室のレシピも出来上がり

ほっとした夜です。

東京栄養士薬膳研究会 于璽康先生研修会 義父母のホームに

１０月１３日。

金木犀の香る町です。

大きな立派な金木犀の木です。

今日は茗荷谷で、東京栄養士薬膳研究会、

于先生の研修会でした。

テーマは『蕁麻疹の対応』

発病原因とメカニズム、

原因と予防治療の対策。

日常生活での外邪、内邪の侵入、発生を

起こさないようにするために注意する事。

大事なのは身体作りです。





ご講義は多岐に渡り、体操法、ツボ法に

ついても教えていただいています。

薬膳茶もご紹介いただきました。

講座が終わると、急いで義父母の

老人ホームに向かいました。

街中の小さな鉢植えの花にほっとします。

選んだ経路や電車の選択ミスでホームまで

２時間かかってしまいました。

昨日も今日も夫に義父が電話をしてきて

家に帰ると言ってきています。

自分が行って、役に立つとは思えませんが。

おやつの時間に着いて、同席しました。

今日は滞在１時間でした。

本日の移動時間⒌５時間。

遠かった。

地下鉄、JR線、バス、タクシーと乗り継ぎ

ました。

今週の薬膳料理教室のレシピ作成の時間が

取れず、電車の中でレシピ案を考えました。

スマホは便利。

自宅に着いて、クールダウンで料理しました。

春菊のチヂミ、冬瓜と肉団子の煮物、

キャベツ、きゅうりのもみ漬け。


オムレツがメインですが、ふわトロに作れ

ません。

今日も無事に終わりました。

今週も忙しそうです。

今日も青空 義父母に面会 テルメに行く

１０月１２日。

家族一緒の普通の朝ごはんのありがたさ。

おかずの皿は、冷蔵庫の残り物満載。

炊き立てご飯とみそ汁が美味しいです。

今日も両親の面会に行くと夫が言います。

今日は、休もうと思ったけど、一緒に

行く事にしました。

ホームに持って行かなくてはならないものが

沢山あります。

両親それぞれの衣類とティースプーンや

ケーキ用フォークも持って行きました。

ホームに向かう車中で、義父から夫に

「もう１週間たつから、ママを連れて家に

帰る」と電話がありました。

電話で話しても、「よく聞こえない」と

言うので、昼前には、ホームに行くと夫は

言い聞かせています。

こういう事が毎日あります。

ホームに着いたら、食事前のインシュリン注射がまだでした。

１２時ちょっと前に看護師さんが来ました。

夫は父に、丁寧に話しています。

認知症はありますが、いたって元気な父。

どうにか、鬱屈しないよう手立てを考えています。

私は職員さんに頼まず、母のトイレ介助を

しました。

まだまだ未熟。

車椅子からベッドへの移動も次にはちゃんと

できるようにしたいです。

お昼ごはんのテーブルの隣に私たちが

座って。

まわりの利用者さんにもお声かけて。

皆さんとも仲良くできるといいな、と

思っています。

部屋の中のベッドやテレビの位置を動かして

少しでも過ごしやすくしようと夫は

頑張っています。

お昼ごはんが終わると両親は昼寝。

１日じゅう、傾眠の様子。

どうすればいいのでしょう。

明日は誰も行けませんが、月曜日には

義兄夫妻が行く予定です。

途切れないサポートが必要だと思います。

１時半にホームを出ました。

今日は天然温泉　テルメ小川に行こうという

計画。

夫が車でテルメ前まで送ってくれました。

夫はこれから仕事です。

今日は昨日と違った雲。

地平近くには積乱雲も出ていて、夏の空の

ようでした。

３５分お湯に浸かって、リラックス。

気温が下がると、スーパー銭湯のお湯の

楽しみも変わってきます。

お風呂から上がって、遅い昼ごはん。

小蕎麦とレバニラ炒め、生ビール。

なんて美味しい。

テルメのレバニラ、すごく美味しいのです。

ゆったり休憩して、最後に３５度の

源泉掛け流しの寝湯で、流れる雲を見る。

帰り。

夕方の雲です。

色々動いた１日でした。

いい日です。

気持ちのいい晴れ空 義父母に会いに行く

１０月１１日。

久しぶりの青空が気持ちいいです。

暑くもなく寒くもなく。

今日は義父母に会いに行きます。

秋の雲です。

ふたりのお昼ごはん。

広い食堂へ。

食事前にインシュリン注射をしますが、

入所してから高血糖が続いています。

ホーム隣に病院があり、来週、夫が受診に

連れて行く事になっています。

ごはんの後は、最上階の談話室に行きました。

義母がトイレに行きたくなったので、部屋に

戻り、職員さんをナースコールで呼ぶと

すぐに来てくれます。

私もベッドから車椅子に移動する事と

トイレ介助の仕方を職員さんに教わりました。

ホームに来ている間は自分でサポートしようと

思いました。

おやつの時間。

義父のお気に入りのケーキ屋で、モンブランを

１つ買ってきました。

３人で分けて。

今日は、受付で、父が外出すると言っているが

どうしますかと聞かれました。

義兄にメールで問合せているそうです。

父は体はしっかりしているので、自由が

効かない事に不快感があります。

父には夫に電話してもらい、説得してもらい

ました。

気持ちはよく分かります。

夫や義兄が来た時に、自宅に帰ったり、

外食などに連れて行ってもらう事にしました。

外出には、家族が同行する事に、渋々ですが、

納得してもらいました。

おやつの後の両親の昼寝中に、３兄弟夫婦に

一斉メールしたり、義兄や夫からのメールを

読んだりしました。

両親のホームに来ると、する事が沢山あります。

それでも、先週まで、週末に一泊で実家に

行って、義父を連れて、義母の面会同行して

いた事に比べると、格段にラクになりました。

とにかくマメに会いに来なくてはと、再確認。

夫は毎日、面会に来ています。

夕方の空。

５時半に家に着きました。

夫が色々作ってくれました。

鯵のタタキ

カンパチのカルパッチョ

舞茸のチーズ焼き

私は冷凍庫の手羽先を急ぎ解凍して、いつもの

塩麹ロースト。

じゃがいものそぼろ煮

今晩は珍しく家族全員が揃いました。

私がワインクラブで購入している１本の

スペインの発泡ワイン、カバを開けて。

嬉しくのんびり晩餐を楽しみました。

続く続く ごはん作り 今日は助産院

１０月１０日。

今日の助産院ごはんです。

五穀ご飯

おかかふりかけ

塩麹ローストチキンと大根の旨煮

　２色のパプリカ添えて

大根皮と色々野菜の塩昆布練り梅あえ

野菜と大豆のトマトスープ

柿、キウイ

青菜の在庫がなくて、緑はピーマンだけ。

水菜はほんの少々。

昨日今日、ご利用のママさんが

オカモトごはんを気に入って下さったと

いうことで、お部屋にお届けに伺いました。

生きている張りがあります。

ありがとうございました。

お話もできて嬉しかったです。

今日も沢山並びました。

ファミリーサロンには３食お届け。

おやつは、抹茶マフィンです。

午後に背中が痛くなって困りました。

考えたら、日曜日から今日まで５日連続の

料理の仕事でした。

義父母のホームにも２回行ったし。

その前の週も義母の退院、ホーム入所、

出張料理と助産院勤務、週末には２日、

義父を義母の面会の同行しています。

そりゃ、疲れますわね。

７０歳過ぎてるのによくやった！

今週の土曜日が待望の休日です。

楽しみ。

晩ごはん。

旦那さんにリクエスト。

パスタです。

ちょっと自分も作ってみた笑

フランスの白ワインあけました。

夫が丸の魚さばいてくれた刺身。

カンパチです。

今日も無事に終わりました。

radikoの番組面白くて。

リラックスしました。

今日も肌寒い雨 助産院は元気で明るく

１０月９日。

朝、出かける時は強い雨でした。

いつもは折畳傘ですが、今日は大きな透明傘を

さしました。

今日の助産院ごはんです。

食数がちょっと少なくのんびり作れました。

かぶの葉の菜めし

　ツナ缶、にんじんの切り落としと

かぶと厚揚げのお汁

　小松菜と

ごぼうと昆布のしぐれ煮

　豚肉で。肉は少なめです。

　圧力鍋で作りました。

　圧を８分かけて、蓋を取ってぐつぐつ

　煮ます。

こんにゃく土佐煮

春雨サラダ

　きゅうり、にんじん、玉ねぎ

柿

今日は地味めの和食でした。

おやつは、抹茶のパンナコッタです。

１日雨です。

肌寒いです。

帰りは色々探索してバスで帰ってきました。

葉に雨の雫が付いています。

雨の出張料理と義父母の面会

１０月８日。

雨が降ると、気温がぐんと下がって、肌寒い

朝でした。

今日は月に一度伺うママさん宅へ。

ついつい話が弾んでしまいます。

こんなものを作りました。

オーブンが大活躍。

リクエストはミートローフでした。

左上から。

豚焼肉とジュウジュウ焼きピーマン

なす、ピーマン、豚肉みそ焼き

ミートローフ２本

こんにゃく煮

じゃがいもそぼろ煮

おかかふりかけ

長芋とにんじんのあっさり煮

オープンオムレツ

　ひき肉、トマト、ピーマン、チーズ

ナゲット風粗挽きチキンメンチカツ

長芋とワカメの酢の物

蒸しなすとトマトの酢の物

鮭中骨缶とエリンギのあっさり煮

写真にはありませんが、鶏胸肉の塩麹ロースト

楽しく作りました。

今日もありがとうございます。

仕事が終わると、一直線で義父母の元へ。

雨のバスの車窓。

JR駅から往復の送迎バスがあります。


義母のホームに、義父も入所しました。

本当にほんとうに、ここに来るまで大変でした。

お部屋のお花。

ミニキッチンもあります。

送迎バスの時間間違えて、帰りは難儀しました。

それでも買い物して、ラクラクメニューで。

キムチ鍋

鶏手羽中の塩麹焼き

すごく簡単。

昨日はお寿司やお惣菜買いましたが、今日は

1/3の食材費です。

疲れ果てました。

もうちょっと、考えないと。。

９時に寝て、元気回復します。

出張料理と色々

１０月７日。

1ヶ月半ぶりのママさん宅へ。

前回はダブルブッキングで、とほほでした。

今日の料理。

材料

豚塊肉　１kg

豚焼肉用　300g

鶏もも　800g

ぶり　５切

サーモン塊　500g

キャベツ、なす、ピーマン、小松菜

にんじん、大根、冬瓜、玉ねぎ

しいたけ、
切干大根、鰹節

こんな風に下ごしらえが進んでいます。

今日も楽しく、料理させていただきました。

ありがとうございます♪

帰り道。

可愛い盆栽を見ました。


仕事が終わると、義母の老人ホームへ。

熱も下がって元気そうでした。

最上階の談話室は視界が開けています。

調子は、まずまずの様子でした。

義母の着替えの事、日中の紙パンツ使用の事

ひとつひとつ伝えていかないとダメだなと

思っています。

職員さんとは、丁寧ににコミュニケーション

とっていこうと思いました。

今日は夫も来たので、帰りは車です。

疲れたので、家近くのスーパーで色々

揃えました。

ラクだけど、お金はかかりますね〜。

今日も無事に終わりました。

矢島助産院ごはん 『ゆるやかな鍵』 鳩の湯 ナイツの夜

１０月６日。

日曜日の助産院は、平日と比べると、

ゆるく穏やかです。

午前中に歌集『ゆるやかな鍵』を発刊された

N.あゆこさんが来て下さいました。

第２刷が出たのです。

矢島助産院で出産されたママさんです。

歌集発刊、待っていました。

私は何度も読んでいます。

今日、勤務の助産師Jちゃんもあゆこさんと

お産を通じた深い絆があります。

３人の自撮り写真。

迷ったけど、シアワセなので載せます。

平日なら忙しすぎて時間が作れませんが、

今日はゆったりして、短時間でしたが、

色々お話できました。

お昼ごはん。

にんじんワカメご飯

治部煮

　車麩、鶏肉、竹輪、花にんじんと青菜

さつま芋の甘煮

長芋、水菜の柚子胡椒あえ

豆腐のかき卵汁　ミニトマト入り

キウイ、オレンジ

こちらはスタッフ。

早く仕事が終わりましたので、『鳩の湯』に

行きました。

もう、お湯に浸かると、頭の中の不用品、

みーんなお湯に流れ出してしまいます。

晩は誰もいなくてひとりごはん。

大好きな、漫才師ナイツの夜です。

今度は、演芸場で生で観たい。

今、LINEあり。

８時から、事業所からの決算報告がZoomで

行われたます。

忘れていました。

今日は一番若い孫の１歳の誕生日。

なかなか会えないけれど。

おめでとう！

雨の日 義父母を支えているのか

１０月５日。

朝、ホームに持って行く義母の衣類を

準備していたら、いつもより早く義父が

起きてきて、階下の和室に入って来ました。

「今日、ママを連れて帰る」と。

これまでも、何度も何度も、繰り返し

説明をして、その時は納得してくれても、

その繰り返しが続いています。

朝から雨です。

１０時４０分にタクシーを呼んで、玄関外で

待っています。

１１時２０分にホームに着きました。

ベッドで寝ている母は元気がありません。

昼食がきたので、車椅子に移動させてもらい、

テーブルで向き合い、両親は食事を始めました。

１２時少し前に看護師さんが来て、血糖値を

測定し、インシュリン注射を打ってくれました。

血糖値は安定しています。

こんなごはん。

母は半分くらい食べました。

私は実家の冷蔵庫に残っていた市販の

サンドイッチを持っていって、両親と一緒に

お昼を食べました。

来た時よりは元気になりましたので、食後の

車椅子で廊下を散歩しました。

昨日の失敗があるので、トイレは職員さんを

呼んで、連れていってもらい(室内にあります)

ベッドに横になりました。

父が２時に帰ると言うので、４０分ほど、

最上階の談話室で時間をつぶしました。

２時少し前に部屋に帰ったら、またも

母を連れて帰ると言い募ってきました。

気持ちは分かりますが、父に母の世話は

できません。

7月に母が風呂場で転倒した時も、父は何も

できなかった事など、説明していたつもり

なのに、情けなくなって、大きな声を

出してしまいました。

今日の事、明日の事、明後日の事、説明すると

手帳にどんどん書き込んで、もう何が書いて

あるのか判読できないのです。

真面目な父ですが、私は話すのにほとほと

疲れてしまいました。

金曜、土曜とひとりで、義父を面会に

連れて行き、世話して、説明するのは、

辛いです。

2時に看護師さんが体温チェックに来てくれ

ましたが、３８度になっていました。

発熱しているので、父が母を連れ帰るのを

諦めたようです。

雨のなか、タクシーを呼んで、帰宅しました。

晩ごはん準備。

今日は４時前に実家を出て自宅に帰りました。

へとへとだけど、料理していたら元気が

出てきました。

家族も食欲不振で、沢山残ってしまいましたが。

今日も早く寝ます。

明日は助産院勤務なので、がんばろう。

週末の介護当番

１０月４日。

雨です。

バスに乗って。

午前中に義母のホームに義父と行きました。

事前に頼めば、家族の食事も出してくれます。


午後３時に帰ってきました。

晩ごはん。

買い物せずに、冷蔵庫と冷凍庫のもので

ととのえました。

冷凍してあった、いくら、タラコとご飯で。

クリームコーンも冷凍品。

牛乳とスープに。

スープは父に。

自分には、冷凍庫にあったなめこでみそ汁に

しました。

オクラも前回冷凍してあった。

ひきわり納豆とめかぶのあえもの。

この３品は完食でした。

タラモサラダ、せんレタス、塩麹ローストチキンなど。

この1皿は1/4くらい。

枝豆、さつま揚げも少し食べてくれました。

よかったよかった。

疲れた１日も無事に終わります。

今日の助産院ごはんはカフェ風 鳩の湯 街バス

１０月３日。

今日の助産院ごはんはカフェ風。

五穀ご飯

高野豆腐と鶏ひき肉のミートソースかけ

　オーブン焼きポテトと

　フライパン焼きのピーマンを添えます

にんじん玉ねぎのクミンサラダ

かぼちゃ、玉ねぎのコーンスープ　豆乳入り

フルーツポンチ

並んでいます。


お食事とおやつを一緒にお届けする

ママさんもいます。


材料を並べました。



高野豆腐はグツグツ煮て、マッシャーで

つぶします。

左は鶏ひき肉と玉ねぎを炒めています。

これを合わせ、カットトマト2つを加えて

煮ていきます。


仕事を大急ぎで進めました。

いつもより早く終了。

ちょっと疲れてきたので、国立の鳩の湯へ

行きました。

癒されました！

季節や外気温の変化に応じて、楽しみ方も

変わります。

今日はジェットバスを堪能。

水風呂は、5秒くらい2回。

雑念だらけなので、それが、溶けていくのが

シアワセです。

雨の帰り道。

銭湯近くのバス停、チェックしておきました。

これまで、駅まで１０分の道のりでしたが、

今日は、バスに乗りましたよ！

仕事場の駅に戻り、そこからまたバスに乗る。

晩ごはん。

作りたくないので、旦那さんに焼きそば、

リクエスト。

ほうぼうの唐揚げ作ってくれました。

さて、帰りに買ってきた本。

『東京都乗合バス・ルートあんない』

助産院ごはんと金木犀

１０月２日。

朝、ふっと香りがするので見回したら

金木犀が咲き出していました。

駅構内では、彼岸花見ました。

金木犀と彼岸花が同時。。

１０月だというのに、日中は３２度まで

上がって、暑い日でした。

今日の助産院ごはんです。

黒米入りのお寿司

　トッピングなしのシンプルな酢飯です。

きのこのお汁

にんじんと春雨のサラダ　きゅうりもみと

チキンミートボールとパプリカ、ピーマン

　旨煮

蒸しなすの中華あえ

　生姜、ネギとごま油、酢、しょうゆの

　タレです。

梨とぶどう

テーブルに並んでいます。

ファミリーサロンには３食のお届けでした。


野菜がいっぱい。

なすは足りないので、追加しました。

だしの鍋です。


鰹節を入れたストレーナーの下。

昆布と丸ごとにんじんです。

おやつは、トロトロチョコプリンです。


院長の試作の、ミートソースマフィン。

おいしかったです。

仕事が終わって。

銭湯セット用意してきたんだけど。

どうしても、昨日、手に入れた

シルバーパスを使ってみたい。

銭湯行きはやめて、駅、北口の

バスターミナルのバスを物色しました。

あらー、ちょうどいいのがないわ。

２０分時間を潰して、いつも乗ったことない

立川バスに乗りました。

自宅からは、随分離れたバス停で降りる。

バスに乗ると、旅気分よね。

はてさて、バス路線旅を考えて楽しい

ワタクシです。

今日もありがとさんで、ございます。

今日の出張料理 義母の転居 シルバーなワタクシ

１０月１日。

初めてのママさん宅へ。

今日は地図アプリで、問題なく到着できました。

作りました、張り切って。

たっぷりの食材をご準備いただきました。

ぶり　３切

豚バラ肉　７００g

鶏挽肉　４００g

合挽肉　８００g

これで主菜をととのえました。

ピーマン、パプリカ、なす、にんじん

小松菜、玉ねぎ、キャベツ

卵、こんにゃく、厚揚げも。

写真にはありませんが、大鍋で豚汁も

作りました。

今日は夫の実家の大仕事を終えての

お伺いでした。

義母が3ヶ月お世話になった病院を退院。

自宅での生活が無理なので、探しに探した

結果、義兄夫妻が見つけてくれた

介護付き有料老人ホームへ入所となったのです。

ホームから迎えの車を出してもらいました。

義姉と私は、複雑な気持ちです。

気持ちが暗いのです。

義父母は自分の家で暮らしたと言っています。

それは、できない事と思っても、

悪いことをしている気分なのです。

今後どうなるか。

ホームでお昼の食事を出してもらって家族で。

私は午後の仕事があるので、駅までの

シャトルバスに乗って、次の目的地に

向かいました。

ママさん宅での楽しいごはん作りが終わると。

今日、なす事、もう一つ。

東京都の事業「シルバーパス」の購入。

７０歳以上になると、取得できます。

私は働いているので、年間20,510円で購入

です。

でも、バスにすごく乗るので損はない。

窓口に行ったら、長い行列でした。

シルバーパスで、大好きなバスにたっぷり

乗りたいです。

自由時間がないのが、ちょっと残念だけど。

夫の実家通いにバスは欠かせないのです。

最寄り駅に着きました。

もう夜です。

カラスが群れて、物悲しい声で鳴いています。

ちょっと疲れたので、握り寿司買いました。

キャベツ、きゅうりのもみ漬けが

とってもおいしい。

夫がさんまの塩焼き作ってくれました。

あんなこんなの１日も無事に終わりました。