メランコリア

メランコリアの国にようこそ。
ここにあるのはわたしの心象スケッチです。

『駅長たまプラス ネコの駅舎で会えたなら』(ホーム社)

2016-03-08 16:21:00 | 
『駅長たまプラス ネコの駅舎で会えたなら』(ホーム社)
坂田 智昭/写真

図書館のおすすめコーナーには、館内でも、検索でもひっかからないような本が並んでいるから、毎回チェックしている。
今回は、動物シリーズで、ステキなにゃんこ本2冊借りたv

最初のを借りたのを忘れて、また借りてしまった

駅長たま 三毛猫たま、電車になる 坂田 智昭/写真 ホーム社
まあ、何度見ても、たまちゃんは可愛い



幼なじみのレオちゃんは、犬が苦手な駅長も仲良し(かあいい~!




 
電車も乗ってみたい


たまちゃんも天国に召されてしまったものねえ。。。
それでも後輩にゃんこたちが頑張ってるし、今では、駅以外でもいろんなところでにゃんこが活躍する時代になった。


【内容抜粋メモ】
たまちゃんが執行役員になった際、お祝いに食べ物はメタボになるから「たまミュージアム貴志駅」をプレゼント。
木戸岡鋭治さんデザインによるオール木造、屋根は高野山の檜皮葺き名人が葺いてくれたご利益か、
たま駅長は、その後「和歌山県客招き大明神」に抜擢。
海外からの取材、観光客も来るほどの人気になった。


新駅舎/ネコの目の窓!
 

いちご・おもちゃ・ねこの「お社」も見守ってくれている(おもちゃって・・・?w




カフェは待合室の役割も兼ねている


1日駅長に任命されたドラえもんと


後ろ足ピーン。嬉しい時の不思議な階段下り


白いメッシュの夏帽


お母さんと、ニタマちゃんと一緒に


長い間親しまれた旧駅舎には思い出たっぷり


夜になると目が光る!



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認知症事故、最高裁、家族の責任認めず@週刊ニュース深読み

2016-03-08 16:08:52 | テレビ・動画配信
 

家族の介護努力


 
妻がまどろんだ間に、親は別の出入口から外に出てしまっていた

 


鉄道事故での多額の賠償請求の実態
鉄道の人身事故で、去年1年間に14件の賠償請求を手がけた専門家に聞いた。

今回の事故の賠償請求総額は、400万円あまり!


 
都会の場合、乗客が多いため、振り替え輸送金額も大きくなる傾向にある

(酔っ払いが線路に入ったとかいうなら自己責任だけど、認知症でこんな多額は酷いよ。
 それでなくても介護費用がかさんだり、定職に就けない問題があるし、
 肉親を失った上に弁償しろっていうのは酷な話だ・・・




弁護士:
上は1000万円から下は100万円くらい。
線路に入ってしまい、亡くなった責任を家族に課すのは、
これから高齢化が進むし、家族に負荷を強いることになりかねない。
今回の最高裁の判断は社会情勢に極めて合致していると思う。


対策例
 


「羽洩野市見守りネットワーク」


 

このシールを認知症の方の胸元などに貼り、徘徊しているところを見かけた人は、
QRコードをケータイで読み取ると、地域包括支援センターの電話番号が出てくる。

四角の中に番号が振り当てられ、役所にあるデータベースと照合されるため、
本人の氏名、住所、電話番号等のプライバシーが守られるという利点もある。
羽洩野市は、来月からシールを配布し、データベースへの登録を働きかける予定。

 



「行政も含めて、地域のみんなで認知症の高齢者を見守っていきたい」


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ジム3月2回目(2016.3.8)

2016-03-08 16:07:52 | 日記
夏か?ってほどの気温。予報では20度とか/驚
いつもの入念なストレッチ後、

リラックスヨガⅡ
このインストラクターさんは、前回たくさんの連続出張があると話していたのに、
インフルエンザで全部延期になってしまったって

「6年ごとにインフルエンザにかかっていると分かりました。
 でも、そのお陰で肌ツヤがよくなった気がする。汗をかいてデトックス効果があるのかも」とあくまで前向き

淀みなく喋りながらどんどん難しいポーズをしていくから、また左右が逆になっていることに気づく

「鳥のポーズ」だけでもいろいろあるんだなあ!
今日やったのは、「鷹のポーズ」「ひばりのポーズ」か。
“自律神経を調える”て言われると積極的に挑戦したくなるけど、全然出来ていませんよ。


お腹シェイプ&コアリラックス
今日は、いつものスタッフさんじゃないから、バランスボールはなしで、よりキツいやつの連続だった

「クランチ」もいろいろあるんだなあ!

基本:頭に手を当てて、膝を折り、おヘソをのぞく→動画

応用編:上の動き+両脚を直角に曲げる→動画

バイシクルクランチ(これは、ひねりと脚上げの2種類に分けてやった→動画

腹横筋(横の腹筋)を鍛える「ヒップリフト」

これは、なぜだかキツくない

ワンハンド・プッシュアップ

両脚は平行に重ねてた気が・・・こんな笑顔じゃできません
手をあげるのはムリだったから前で支える。それもムリなら膝を折る。

フロントブリッジ


サイドベント:これは7kgダンベルでよくやってる→動画


ストレッチポールは、実際は1万円くらいするところを、5000円台で売っている。
バランスボールは、3000円台。私の背だと65cm?のほうがイイ。
跳ねてるだけでも楽しいから欲しくなるけど、ワンルームにこれはけっこうな場所とるし、
周りにいろんなモノがあるから、ヨロけた時に大惨事になるかも
畳んだ状態で送られてきて、ポンプも同梱されていて、自分でふくらませるそう。


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