お香の作り方

私も時々、リラックスしたい時に
アジアン雑貨で買った円錐型のお香を焚く

香り的には白檀が一番落ち着く

・香の種類 | お線香・お香の玉初堂


１ルームだと１個でもものすごい煙くなって
アレルギー性鼻炎の私は、鼻への刺激が強くて症状が出るから
いろんな場所に移動させながら使っている

これを自分で作れるなんて発想もしなかった/驚
見た目がチョコクッキーみたいで、思わず食べたくなる可愛さ


＊


お盆に関しては、あまりいい記憶がない
父が長男で、小さい頃は親戚中が大勢泊まりに来て
人見知りな私はどうにも居場所がなく居心地が悪かった

女性陣がご飯を作り・片付けて→お茶・お酒を出し→ご飯を作り・・・の奴隷状態
男性陣はひたすら飲んで食べて寝る　この性差別もおかしいと思ったし

お墓にご先祖の霊がいて、１年に１度帰ってくるという話も
自分なら、やっと肉体から解放されて魂になったのに
わざわざ陰気なお墓にずーっといないよ
会いたい時はいつでも会えるし、と思っている

♪千の風になって



【内容抜粋メモ】

※動画を観ながらメモしているので、誤りがあったらすみません/謝


erisasakimeditationjourney


（配信中に間違えて「スコーン」て書いたらお菓子と間違われた
　後で調べたら、円錐は「コーン」だった　すみませんｗｗ



＜お香をつくる＞

エリ：誰が作ったか分からないものを使いたくないから自分で作る


●用意するもの





ダンボール（下に敷く
乳鉢（混ぜる
すり鉢

自分に合うお香の材料：
ダブ粉
麻パウダー
パロサント？（エクアドル産）浄化に使われる
ホワイトセージ　葉だけでなく茎も使う

（初耳のものばかり


　

　





祖父母は定期的に会いに来てくれている
夢の中でアドバイスくれたりしてくれる
お盆だけじゃない
トイレやお風呂の中とかでもｗ


●作り方

木の精霊に感謝する
こんなに細かくなっても生きている

五感を開いて自分の魂と感覚に従って調合する
植物とのコミュニケーション

１．ホワイトセージは葉だけでなく茎もすり鉢に入れてつぶす




２．材料の目分量を乳鉢に入れて均等に混ぜる




３．水を少しずつ入れて混ぜる→ギュッと強めに練る




ダブ粉とかは売っている
小麦粉みたいにモチっとしている
ホワイトセージも自分でつくれる


４．手で握て固形化
しっかり手で練る→手を洗う




集中すると意識の扉が開いてメッセージが受け取れる


５．成形

コーン型：
下が大きすぎると煙くなる
小さく、長く、燃えやすいように先端は長く





お坊さんが１本３０分とか時間をはかるツールに使っていた


（スマホが熱を持っていったん消えた


棒型はポッキーみたい
かなり大きな粒子のものを使うのが好き





今回は６個できた
乾燥させて、早ければ１日でできる






粘度が高いと固くなるが、薄いと水分が少なくふわふわ
バラバラの部分は耐熱の入れ物に入れて山にして使える

（以前、ストーリーで貝をお皿にして、麻？パウダーを焚いていて
　パウダーをそのまま焚くって知らなかったから
　とっても興味があった　どんな香りかなあ


Ｑ：使用期限とかある？

香りは飛びやすい
自分は１～３週間で使いきる
瞑想の時に焚くと贅沢な時間

ブランキンセンス？（樹脂）　焚くとチューという音が出る
木から皮をはがした瞬間に広がる香りみたい


Ｑ：作り方をどこで勉強したの？

YouTubeでお香を作ってるお坊さんがいて
お香屋さんのとかけっこう見た
YouTubeで多いのはお線香の作り方が多い

（お寺で使っているのは市販のではないのかなあ？

ネイティブアメリカンとかも作っていたと思う
タイムスリップして神聖な気持ちで作るのがいいと思う


Ｑ：パロサントの粉は購入できる？

ネットで買える
無農薬のものを買っている

国産もある
それを作ってる人たちが苦しんでいないかも調べる

材料から作ってもいい

トレーサビリティが追えるお香はそんなにない



Ｑ：カビが生えない？

生えたことはない
しっかり乾燥させること

お金の引き寄せ、ブロック解除 ほか

現世での大きな学びの１つが「お金」

私はお金に対する意識が低いのか、ケチなのか
使い方、貯め方も適当でよく分かっていない感じ

今で言うブロックがかかっている状態かと思い
数年前から千円札をいつも目に入るところにおいている

こうすることで「お金は悪いもの」という固定観念が外れて
→お金が循環する　とどこかで聞いたから

循環しているかどうかはあまり意識していないけれども
お金に困っていると思ったことはあまりない
代わりに「お金がないから出来ない」と思うことはあるな

千円札を一万円札にしてもいいのだけれども
なんとなく千円札にしていることが
まだブロック状態なのか？

今回は、私が普段ほとんど興味がない「お金」について
改めて考えてみた

そこには「自己肯定感の低さ」も絡んでいるのかも



●お金の流れ　あなたが一瞬で変わる方法♪　潜在意識を書き換え
貯金をするのではなくすっかり使い切るというワーク


＜私の回答＞

10万円あげますと言われたら
微妙…使い切るなら、身体を治す、旅行

100万円あげますと言われたら
これまた微妙　身体を治す→旅行
なにか経験を積む
これまでやりたくてもやらなかったこと
陶芸とか時間かかってもいいの？

1000万円あげますと言われたら
これまた悩む　家っていくら？
引っ越しても、その後の維持費がかかるし
不動産より、なにか行動や経験、人の役に立つことに使いたい
古民家を買って、サンクチュアリと思ったけど、私の技量を超えるな
子どもを預かって、絵本を読んだり
野菜を育てたり、動物を救ったり、一緒に住んだりしたい

１億円あげますと言われたら
１億円って何ですか？　想像ができない…
もうこうなると、モノより
今困ってる子どもたちの教育費を支援する
→その子のコミュニティで活躍して変革できるような

動物を救ったり
土地を買って自然を守るには足りない気がするから
次世代を育てることに寄付


＜結果＞

貯金をする、モノを買う
消費しか考えない人が多い

買うことがゴールの人はお金が貯まらない
買った後の効果までを考える

買った後のことまで具体的にイメージできる人は良い
イメージしやすかった金額が入ってきやすい

（どれも微妙だったな
　人からなんの対価もなくお金をもらうってシチュエーションから抵抗があるｗ

イメージ力、思考を広げる
自分が財布になったイメージで繰り返すと
だんだん金額を上げていける


ガイドスピリットは１日に1000個くらいメッセージを送ってくれている/驚
「こうしたら成長するよ」など
→感情の波がなくなる　いつも穏やか

スピリチュアルに興味がある
→生きることに興味があるかどうか

欲がなくなる
次元が上がると豊かさも手に入る

（欲がなくなるのに、お金のシステムで社会が動いていると
　また持つ者と持たざる者に分かれるのでは？




●お金の引き寄せ　あなたの潜在意識を変える！　数ヶ月後に効果♪

【ワーク１　ブロック解除】
お金のブロックを解除していきます

次に言う言葉で心のどこかがざわざわしたり
モヤモヤしたりすることがあればチェック

１　あなたにお金が入ります
２　すぐにお金が入ります
３　簡単にお金が入ります
４　お金がガッポガッポたんまりと入ります


私は、３．努力しないでお金が入ります　と
４．お金がたんまりと入ります　にちょっとざわざわした


＜結果＞

１の人
あなたは自分がお金をもらうことに値しない人と思っている

２の人　何だっけ？

３の人
これは日本人に結構多い
努力しないでもらってはいけないとか

４の人
そういう人はなかなか大きな金額がもらえるようなことには
チャレンジできなかったりする


自分に「いいです」と許可してあげてください

「私はお金をもらいます」

「即座にお金を受け取ります」

「お金は努力しなくても受け取っていいものです」

「お金は100万円一度に受け取ってもいいです」



【ワーク２　使い道を誓う】
自分の使い道を決めて誓ってください
お金が舞い込んでくるようになります

【ワーク３　YES と答える】
どんなことがあってもイエスと答えるようにしてください
→天界から支援が来る

チャンスが来ても、いざという時に行動をしない人が多い
決めた数ヶ月間はイエスと答える生活をしてください



●あなたは「貧乏神」にとりつかれていませんか！？スピリチュアル解説
貧乏エリアではそうしたエネルギーが取り巻いていることもあります
（貧乏エリアってどこら辺だろうｗ

【貧乏神がつきやすい人の特徴】

１　孤独感を抱えている
２　生きていて申し訳ないと思っている
３　質が悪いものばかり身につけている
４　節約しすぎている　それを誇りに思っている

貧乏エネルギーは、窮屈で狭い世界と近い波動を持っています






●高次元の理由！スピリチュアルカウンセラーYurieが語る　解説編
（この１つ前に診断があり、その結果を見忘れていた

素直な人はガイドからのメッセージを受け取りやすい



●スピリチュアルにだまされない！３つの見極めポイント解説♪
スピリチュアルな能力は全員が持っています

１.クライアントを利用している
スピリチュアリストの情緒が不安定かどうかよく見てください

２.めちゃくちゃ高額なもの
４０万円、１００万円とスピリチュアル鑑定は言い値の世界
ユリエさんで一番高いのも２０万円だっけ？　それも高いなあ！
それでも見てもらいたい人って、お金はあるのに満たされていないってことか？

３．悩みの根本を理解していないもの



●日本人の宿題とは！？　2030年の未来を決める！

この１つ前の動画で「２つの未来を選べる」というのがあり
ユリエさんが見える２つの未来とは

プレアデス系の「物々交換」の世界

ゼータ型？　 AI がいろんなことをしてくれている

私はプレアデス系のほうがいいなと思ったけれども
自分にどんな個性やスキルがあるのかまだ気づいていない


今は「既得権益」がまだズブズブの状態で
これからも続く可能性が高い
それを変えていくこと


１．自分のスキルを身につける
戦後、アメリカから受けた一番の負の影響は「日本人を並列にしたこと」

２．稼ぐ力をつける
（お金のない時代がいいなあ

３．投票率を上げる
ネットでも投票できるようにすればいい
（政治屋もいない世界がいいなあ

４．既得権益を揺るがす

５．被害者意識を卒業する
一番の被害者は今の50代～60代
我慢の見返りが少ないと嘆いています

やりたくもない仕事で夜中まで必死に働いて
奥さんは一人で家事・育児をして支えて
我慢しつづけてきたのに報われない

40代後半～60歳代のフラストレーションが日本に溜まっている
日本がお金を求めてきた「罪」です

一度ボーンと爆発させて、既得権益を取り除いたら
あとは被害者意識を卒業すること



●行動できない理由　行動できない心の仕組みを理解して行動力を上げる方法＠幸せメントレ





「行動しようとすると起きるストッパーって何？」
「これをしたい」と思う時に
「でも○○だからできない」
「時間や資金がない」
「家族が反対しているからできない」
「できる自信がない」　などと思ってやめてしまう歯止めになること


「現代人はリスクを回避してきた人達の生き残り」
本能的にネガティブに考えることでリスクを回避してきた
セルフイメージを維持するために現状を維持することが必要だった

「東洋思想」
本来の自分は心や体、揺れ動くものではなく、気づきの意識であるが
この体が自分のような感覚がある

「自我」があるから
「これが私」という意識を保っている

例：
私は女である
私は〇歳である
私はこういう人間である


今のセルフイメージを維持する
＝自分という認識を持ち続ける
＝人間が正常に生命を維持する上で必須

自分の自我が急激に変化すると
自分を保てない、危ないと本能的に判断して
「恒常性維持機能」が働き→ストップさせる思考や恐怖心が起きる


「ストッパーを出すこと＝生命を維持する機能」
その思考や恐怖心が真実だと信じている状態から抜け出す→気づく

思考を認識できている＝思考と距離ができている
→俯瞰して観られるようになる

それしか選択肢がなかった状態から→他の選択肢も選べるようになる

つまりストッパーは邪魔者でもなんでもなく
自分自身への愛情、「自己愛」の表れ

知らない間に自分を守る力が働いていた
自分に感謝の気持ちを持ってみよう

気づくと内面が緩み、癒しによって浄化される
→自分は進んでも大丈夫と肯定できるようになり
結果的にストッパーが減る


【ストッパーの２つの対処法】

１　思考を整理すると行動が見つかる

現代人は本当に時間がないので
どうすれば時間を作れるのか
絡まった思考や状況を整理して具体的な方法を探す

逆に１日何時間あれば行動する時間ができるのか
自分の人生に必要なものの優先度を変えて、低いものは手放していく


２　思考を挟まずに即行動

理屈っぽい、大人っぽい理由が出てくる場合
本当はそれ自体は問題ではない
潜在意識で自分を維持している

セルフイメージを維持するために
わざと問題ではないことを出して
行動して変化させないようにしている

本来問題ではないことを問題としているので
いくら思考を整理しても前に進まない

変化を恐れるニセモノの壁なので、気にせずにとにかく行動する

ニセモノのストッパー

「〇〇ができるようになってから」
「〇〇してから始めよう」

思考を挟まずに即行動


「怖いはＧＯ！サイン」
先に行動している人を参考にすると恐怖はなくなってくる

行動を制限する思いは、外側ではなく自分の中にある
→コントロールの範疇にある

あなたは環境に左右されるちっぽけな存在ではなく
自分の人生の主導権を握っている
自分の人生の舵取りを楽しもう




●メンターを設定すると飛躍的に視野が広がって自己成長スピードが上がる　自分を変える＠幸せメントレ





「メンター」って何？
精神的・人間的・在り方のお手本にしたい人

必要な経験や学びの圧縮パックをもらえるので
その分、先の学びに時間を使えて効率的

感覚で選んだメンターは、前世でもご縁があった魂
または自分の可能性を先に体現している人

人任せではなく、自分の人生の主導権は自分で握る
それを選んだのは自分の課題・責任

行きたい目標、自分のあり方、ゴールを先に決めて
それに必要な人を選ぶ

体の感覚が自分に必要なものを教えてくれる
お腹の下のほうからドキドキが上がってくるような感じ

・行動指針ができる

・学びと経験の時間を短縮できる




●痩せ体質　毒素　デトックス　心・体・ライフスタイルを整えよう！　アーユルヴェーダ式デトックス法






【溜め込み体質　６つのチェック】
・起きるのが遅い、寝起きが悪い　〇
・食べた後に眠くなる　×
・運動不足　〇
・やる気が起きない　〇
・新しいことが取り入れられず頑固　×
・優柔不断で自分で決められない　△


「カバが増えている状態」
カバというのは五つの元素のうちの水・地が合わさったエネルギー

本来のバランスよりも増えすぎた毒素を「アーマ」と呼ぶ
病気の元になっているという考えられている


「心と体の消化力」
体の外に出して行くという「消化と代謝」がうまくできずに
腸が残業続きのサラリーマン状態になっている

ミネラルファスティングをしたり
消化するのを休めて代謝に全部回す


「毒素を出すための食事・運動・休息」
毒素を出すために大事なことは食事と運動と休息の３つをいかに整えるかということ

「食事」
・温かいもの
・軽いもの
・刺激のあるもの
・量は少なめ

※パン、ピザ、パスタ、餅、白砂糖を使ったお菓子などは重い


お腹がいっぱいになるまで食べてしまう＝心が食べたい時

＜理由＞

感じたくない、考えたくないことから逃げるために食べる

無心になれるから
何も考えない時間が欲しいという時に
食べることで紛らわせている

夢中になれるものがない
食べることで空白感みたいなものを埋めようとする

ただ単に習慣になっているだけ
意識すれば変えることができるので結構簡単


「運動」
筋肉のポンプを動かす、汗をかく
動くということで筋肉を伸び縮みさせる


「休息＝自律神経を整えること」
現代人は、職場にいるだけで戦国時代と同じような
神経の状態になっていると言われている


「リラックスした時にデトックスされる」
副交感神経の時に腸が動いて老廃物を外に出す
常に腸の中に便が溜まっていて
→腐敗して老廃物として毒素となる


「何を減らせるか？　スペースを作れるか？」
体のデトックスにもつながっている
毒素を出したい時というのは
今のライフスタイルからいかに何を減らせるか


「ピッタが乱れたらどんな症状になるか？」
・怒りがわく
・相手が敵だと思って戦ってしまう
・批判
・良い悪いのジャッジ
・完璧主義
・鋭い言葉で切りつける