京極夏彦の妖怪えほん 悲 うぶめ

2013年 初版

井上洋介
1931年　東京都生まれ
挿画『オツベルと象』岩崎書店　などがある


幽霊はその人そのものじゃなくて
悲しみや寂しさの表れだと区別しているのが
マインドフルネスに似ていた

古い切手やマッチ箱の図柄などを差し込んで
ぐちゃぐちゃなになった子供の深層心理を表した絵が凄い











【内容抜粋メモ】
弟か妹が生まれてくるのを楽しみにしていたが
赤ちゃんもお母さんも帰ってこなかった











お父さんとともに泣いて
悲しいよ
悲しいね

とそのまま共感して寄り添う言葉が素晴らしい



夜中に赤ちゃんの声がする
違うよ　あれは鳥が鳴いてるんだよ





赤ちゃんを抱いた血まみれの女の人が
下を向いている

お母さんが泣いているよ

あれはお母さんじゃないよ
だって悲しそうだろ









お父さんは子供の目を手で押さえて

お母さんは優しかったね
よく笑っていたね

でもあれは辛そうだね
あれはお母さんじゃなくて
お母さんの悲しみだ

赤ちゃんを産めなかった悔しさだ
だからうぶめだよ
優しいお母さんはちゃんとここにいつもいるじゃないか







産女はどこかに消えてしまう
寂しさも少しだけ薄れた気がする

ゲームで遊んでみた part29～mine rescue！ ほか

※「ゲームで遊んでみた まとめ」に追加します


キャラストを止めてから、しばらくゲームから離れて
もうレベル上げやらは懲りたけど、ちょっとした隙間時間を埋める
ミニゲームをまた始めたら、やっぱり面白いんだよね


■Shooting Ball






ビリヤードのルールは全然知らないけど、棒で白いボールを打って
ほかの色のボールを穴に入れるというシンプルさが何気にハマる

台や他のボールに当たって跳ね返る感じがリアルだし
先に進むほど台の形が変則的になって、普通はこんな形のないよね？

連続して入ると「コンボ」と言われて
赤いハートに入れたり、手が示す穴に入れると得点が稼げて王冠が出る

ポイントごとに箱が出てきて、新しいキューがもらえるけど
別に打つ感じは変わらないよな




ステージが進むごとに街の風景が変わる





■マジンマンション








ネコっぽい「ムジャキ」さんがマンションの管理人
ミニゲームをして部屋を飾りつける系はたくさんあって
絵のテイストのほかはどれも同じ

やけに手脚の長い「マジン」さんが仕切ってる




マンション内の荒れ果てたカフェのオーナーの「ヒツジ」さんのために
カフェ内もキレイにしてあげたけど、すぐに詰まってアンインストール






■カウントマスターズ：群衆クラッシュ＆棒人間ランニングゲーム
以前からしょっちゅう広告が流れてた
青いチームが攻めていって、赤いチームと合流すると
数の分だけ溶けて？いって、生き残りが多いほど得点が入るシンプルなゲーム
階段をあがって人数を数えたり、ボスと戦ってなぎ倒されたり、ちょっとシュール






ポイントがたまったら、妖しいスキンに変えたり
町を構築して他国の侵略に向かう










■Block Jigsaw Puzzle




やっぱりなんだかんだでパズルに戻る
以前もハマった木のブロックを並べて
タテ、ヨコ並んだら外れていくミニゲーム

クリアした分だけピースをもらってたまったら
１枚のディズニーっぽい絵のジグソーが出来る







緑色のピースが５枚たまると棚に本が表れて連続でパズルができる
最初は「ガリバー」、次は「人魚姫」












■mine rescue！






スマホを触って、土？の部分を削り
キャラクターを出口まで誘導するミニゲーム

途中に爆弾の樽、岩、板、溶岩などが出てきて
自爆、落下などしないように工夫する必要がある





報酬がたまると、自分の洞穴？に家具をいろいろ置けるけど
このヒトはずっと穴倉暮らしなのか？汗





出口から出る時に「ヤッタネ！」みたいな小さい奇声を発するのもシュール

下が土なら、結構な距離を頭から落下しても大丈夫なのに
下が石、水、溶岩だと、小さいながらも死に様がちょっと可哀想・・・
すぐ復活するけどｗ

１回ごとに入る広告がうざい


■stop the flow




「これが解ける人はいない」みたいな言葉に乗せられてインストール
押し寄せる波に対して、どんな形ならヒトが助かるか描くゲーム
台形や△、〇で囲めば大体イケる







周りになにもとっかかりがないとちょっと難しくなる
森でジェイソンが時計回りに襲ってくるステージ60もちょっと悩んだ







これってなにか数学的な法則があるのでは？
人によって複数の方法があるのかな

陰ヨガ「睡眠と質」 shizuさん＠Olulu 4.9

●Olulu 土曜　22時～　shizuさん

「睡眠と質」
７時間がベスト
昼間ちょっとでも眠いのは足りていない
遺伝でショートスリーパーもいる

「質を上げる」
朝太陽の光を浴びる
散歩など筋肉を使う　７時、８時が良い→筋肉が疲労して眠りやすい
夕方から午後はリラックス
オフィス、コンビニの光も覚醒する　17時以降浴びない
携帯は寝る２、３時間前から見ない
寝る前から暗くするのは大事
まずはベッドに入る


「カラダはルーティンが好き」
夜このストレッチすると決める→カラダがこの後寝るんだなと準備する

「バナナのポーズ」
月みたいなポーズ、体の側面が伸びて気持ちよかった



若い時のほうが寝つきがいい
年齢を重ねるごとに寝る時間が減るのはしょうがない
寝る準備が大事

昼間に運動を増やす　使う筋肉を増やす

体の横側を伸ばすバナナのポーズは春におすすめ


「春に出やすい症状」
怒りっぽくなる
目がしばしばする

陰ヨガは５分ずつやると良い

体が自然な流れにのってる

自律神経を整えることが眠りにつながる

腸は自律神経と関わる
腸のバランスを整える

朝、夜もよい味噌汁
具は野菜、きのこ、納豆

発酵食品、食物繊維
熱い、冷たいものは交感神経が優位になる
体温と同じものを食べると良い

便通もよくなる

経絡

精神的に落ち着かない時スマホを見てしまう
→ダークモード　暗くする設定にする

胸の周りをほぐす
伸ばすのは緊張する→緩める


陰ヨガは１つのポーズを５分も続けるのに驚いた

キープ時間も人によって違う
最初は２，３分から始めると良い

途中からキツくなるのは、ポーズを頑張りすぎている可能性もある
ムリせず休むのも全然良い