topics～ヴィーガンラスク ほか

晴れた日の新緑が気持ちいい









しかし、最近は本当に眠れない。。。

少し早めに布団に入って、暗くするのに
昨日も３時になっても全然眠れず、開き直ってゲームしたり、YouTube見たり

スマホが睡眠の質を下げると言われても
そもそも眠れないのはどうしようもないじゃん

睡眠導入の動画も全然効果ないなあ




■UQ mobileサービスのご利用金額
【請求金額】2180円


■ヴィーガンラスク
ヴィーガンのスナックが食べたくなってAmazonで買ってみた
この手のお菓子は味がどれも同じなんだよな









アルミの袋に３つの味が一緒にそのまま並んで入れられてたのはビックリ/汗
個包装じゃないのはプラスチックフリーでいいけれども








見た目は食パンのミミを焼いたようなラスクだけど食感はクッキー
とくに美味しくも不味くもなし



■EllaFreya エラ・フレイヤさん
最近ずっとハマっている日本語がとっても上手なオランダ人女性YouTuber

・ヨーロッパの公園で着物を着た結果。。





このオススメがあがってきて、天使みたいに可愛くて
一生懸命日本語を話す姿がステキ

１年ほど日本に住んでいたことがあり
アニメやマンガが好きなコスプレイヤーでもある

日本のメイド喫茶の衣装が好きで試着して
「おかえりなさいませ、ご主人様」て連呼している動画もすごいシュールｗｗ
でも真剣に演ってるから、なんだか分からないけど引き込まれてしまってクセになるんだよね

喋る合間に頻繁に「フフ」て笑うクセもハマる
日本語の早口言葉にチャレンジしたり、何か国語も喋れるって頭いいんだな/驚

来日した際、小豆島、伊豆大島の温泉、ハウステンボスなど渋い所に観光していて
フェリーでの旅とかしてみたいなあ！

今は写真集もデジタル出版の時代なんだ/驚
いろんなコスプレをして撮った写真が
「ペイトロン」てサイトで有料で見られるというサービスもやってる
アーティスト向けのクラファンか　その名もズバリ「パトロン」て面白い

「Patreon」




YouTubeで流し見してたら、強直性脊椎炎の担当医も見つけてビックリ





担当医がススメていたサイトを見てみたけど、とくに参考になる情報は見当たらず

●ASWeb - 療養の手引き -

ストレッチもヨガと似た動きなんだな