紫外線対策、私の場合

私の場合は、肌自体が日焼けしやすいし、家庭菜園や庭仕事、その合間の旅行と年中紫外線を浴びる生活をしているので、対策は人並みにしている。
先ず、洗顔後に毎日、ＵＶクリームを顔に塗る。冬場の雪による紫外線反射も大きい地域なので、冬も気を抜けない。
庭仕事時は、サングラス、つばが広い帽子、手袋を忘れない。
首には汗を吸わせるためにもタオルを巻く。
真夏でも、作業時は長袖の綿のシャツを着て、紫外線と害虫対策をする事が多い。

ここまで気をつけていても、あごや鼻の上が日に焼ける。
旅行で急に気温が高い赤道近くの国に行くなどしたら、日光湿疹で肌が赤く、痒くなる。
だからもし何も対策を取らなかったら、今頃は紫外線で老化肌になってしまっていたかもしれない。