久しぶりにwalking

運動不足で足がつったりするので
夕食後に30分ほど歩いてきました。
運動すると気持ちよいです。ハイキングとか良い感じですが、なかなか出れません

おはようございます

睡眠時間はトータルではかなり寝ているはずなのに、今朝は異様に眠いです。
ネットや読書で目が疲れているのでしょうか？
ホットカーペットの上で実は疲労しているのでしょうか？
こくこくと時間は経過しますー
今日も頑張りましょうー