夕方、下校時の中学生を見るとほとんどがマスクを着用している。
ことしもインフルエンザの流行が始まったようだ。人混みから帰宅した際は必ず嗽（うがい）や手洗いをするように呼びかけている。
体力が無くなりつつある高齢者にとっては"予防接種"を受けておくことも大切だろう。
という高齢者の私は、暇は有ってもなかなか内科医院を訪問する機会がなく、あっという間に流行期に入ってしまったのが実情だ。
今年、流行するとされているのはＡ香港型という。ここ数年、予防接種を受けたり受けなかったりしていたが、インフルエンザにはかなりご無沙汰している。
罹らないようにする予防が大事。インフルエンザに感染すると３８度以上の高熱が出る、関節痛、筋肉痛などの症状もある。合併症も注意が必要だと言われている。
私自身の体験談を述べると、やはり、予防には手洗いとうがいの励行は必須、それに適度な湿気や十分な休息と栄養摂取だろう。
基本的な予防法を必ず励行して、この冬、インフルエンザに罹らないようにしましょう！
⇐去年も登場した廃寺にある２本のイチョウの木が黄色く色付いた。（クリックで拡大）