GW最終日～オーブン仕事

今日は　子ども二人はデート、夫は休みだった。どうせ道路も混んでるし　明日から仕事だから出かけたくもなかったので、私の行っているスポーツクラブの招待券があったので一緒に行くことにした。
私はいつものエアロに加えて　祝日特別プログラムで　スタイリッシュヨガに出てみた。祝日なので男性も多く　それもリタイアしましたって風のおじいちゃんも何人かいたが、先生は容赦せずにかなりきついポーズを繰り出す。後ろから　「イテテテテ」なんて声が聞こえてきておかしかった。
ヨガもエアロと違って身体の芯の方からじわ～～っと効いてる感じがあってエアロの後のストレッチとリフレッシュにいいもんだと思った。
先生も多分５０前後だろうが　ものすごくスリムでスタイルの良い美人で自分自身がヨガの効果を体現していた。やっぱりこういうインストラクターはビジュアルが大切だと思った。でないと説得力ってもんがないもんね。

夫はプールでゆっくり泳いだ後、ジャグジーとサウナで時間をつぶしていたようだ。
出てきて一言　「しっかし　ばＯさんばっかりだなー」
ここのスポーツクラブは　陸（スタジオプログラムやマシン　ランニング）に足腰が耐えられなくなった年齢層が　水（水泳　水中ウォーキング）に行くパターンなので確かにプール内は年齢層が高いのよね。
しかし夫よ　何を期待していたんじゃい・・・

夕飯はお好み焼きと鉄板焼きとビールでさくっとすませた。

なんとなく　まだ小腹がすいていたが、せっかくジムに行ってきたんだから我慢しようと思ったがどうにもおさまらない。

そこで　ハヤリのおからクッキーを焼いてみることにした。この前買ってきたおからが冷凍してあったから。
パソコンでメニュー検索してみると　たくさん出てくるんですね。

これで、一番シンプルでカロリーも低そうな　ikkoさんのレシピにのっとったのとその応用のと二種類を作ってみた。

　←おからと砂糖のみ（黒砂糖で作ってみた）

　←おからと薄力粉　パルメザンチーズ　塩コショウ味

非常に簡単です。材料をビニール袋で混ぜて　鉄板にひろげて１５０℃で３０分焼くだけ。興味があったら検索してください　クックパッドかなんかで引けばすぐ出てきますが・・・

しかし　はっきり言ってそんなおいしいもんじゃないな。　よっぽどお腹のすいた時のお凌ぎしかならないと思った。

お菓子の材料の棚を見たら　先月が消費期限のアーモンドプードルが出てきた。まあ６日過ぎたくらいじゃ大丈夫だろう　とにかくなんか作ろうと結局アーモンドタルトも作ってしまった。
バター、砂糖もしっかり加えて・・・

帰ってきた子供たちも夫もこっちの方を大喜びで食べてもう残りはこれだけ。

やっぱりお菓子ってもんはある程度カロリーが高くてもおいしくなくちゃねと原点に帰る（笑）

クッキーの方は全然売れない。これから私一人が消費するしかなさそうです。