刻む以外は温めただけ！

キャベツをザクザク刻み、冷凍庫からは発芽雑穀ヒジキご飯とローカロから揚げを取出し、レンジアップ。あさりみそ汁はお湯をさし入れ、明太子はだしただけです。いただきます！

木曜日の生活

［働く］8:30am－6pm。その後、打ち合わせをかねた会食。帰宅は11:30pm。
［食べる］■朝食：カツサンド、野菜ジュース
■昼食：チーズトーストは失敗だった食
■夕食：卵とスパムのピザ、オイルサーディンのレモン焼き、トマトサラダ、他。

［今日の食出費］無し（外食費は食出費に計上していません。）