メタボ気遣い食

モギタテ玉蜀黍をいただいたのを、美味しく食すために。プチトマト、小玉葱ピクルス、ゆで卵醤油あえ、鶏から揚げ、アオサノリとコーンスープで。いただきます。これにベジータをあわせるか、迷うところ～～。

幸水梨

掌に余る豊かな秋の恵み、梨。写真は幸水、福島県いわき市からの産直です。

レンジアップしたお弁当

家から、おむすび、甘酢ごぼう、玉子スープ、キャベツざくきり、海老チリを持参しました。海老チリをレンジアップして、御皿に展開すると、定食風になりました。
←暖めたものと、冷たいものがあると、お弁当も嬉しくなりますか？

月曜日の生活

［働く］7am/8pm
［食べる］■朝食：野菜ジュース、ぶどう
■昼食：コンビニとコラボ（写真）
■夕食：おむすび（たらこ、鮭）、アオサノリと葱のみそ汁、甘酢ごぼう、肉じゃが、冷奴にしらす、ダシマキ玉子

［今日の食出費］サンドイッチ 230円