走る毎日、既に始まっています（笑）

おはようございます。

ゆるりっと年越しの記事を書いてきましたが、既に走る毎日は始まっていました。

さ、この辺りで、記事も、切り替わります。走る毎日の中でも、出来るだけ丁寧に暮らす2022年に、ここからはお付き合いください。

○玄米ご飯に、しらすと金胡麻で混ぜご飯

○木の葉形オムレツ（中身はトマトソース）

○黒胡椒香る鶏から

○春菊の山葵和え

○具沢山スープ（キャベツ、人参、玉葱、鶏モモを、ねぎ塩たれ入り野菜だしで)

○ルイボス

暮れに、親族に届けたスープ・ジャー4個の返却が叶わず、ついにスクリューキャップの出番です（苦笑）。職場でレンジ・アップすれば大丈夫。

工夫できる元気があれば、今日も笑顔に。

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