今夜の、うずら亭

原稿書きが詰まってくると、写真をあんまり撮るようにならなくて、
ついつい、日記アップもさぼりがちになります～

しゃあないんで？　今夜の、うずら亭から・・・



めずらしくもないけど、鶏手羽元のさっぱり煮。
お酢を入れて炊くやつね。
ゆで卵と一緒に煮込んで、ブロッコリーを添えます。

で、なにげに炊飯器をのぞいたら、ご飯がぎょうさんありました。
冷蔵庫に鶏肉があったんで、娘に、

「親子丼か、オムライスか、どっちする～？」　って聞いて、

「え～っ！　鶏と卵、どんだけ食べさすんよ～」　

あ・・・確かに。
というか、パッケージ見たら、「宮崎産」やん！
だ、大丈夫か～？

大丈夫やと思い込んで、とりあえずオムライスを作り、（←　作ったんかい！）
めっちゃ、かたよったメニューの、うずら亭でした。


ここんとこ、午前中は、家で原稿書きして、
午後から、某事務所で別の原稿つくりしてます。
夜はまた別のを書いて・・・あ、ブログも書いてるし。

同じ姿勢で、ずっとパソコンに向かってるせいか、肩がこりこりです。
さすがに今日は、痛くて首が左側に向けられへんのですわ。

今朝、「おは朝」で、肩こり解消法をやってたけど、
肩胛骨を反るようにして、前屈みになってた頭を起こすストレッチをすすめてました。

そういや、腕を回すことすら、ここんとこしてないですわ。
あの、レッグマジックＸもやってない・・・

さぶいしね。

暖かくなったら、もうちょっと動きますわ・・・（汗）