心のリフレッシュに

今日は、少し寒さゆるみましたね。
毎日、寒くって、昨日の朝はスイレン鉢の水が凍ってました。
下の方まで凍ってるワケではないので、スイレン鉢にいる、
メダカたちは、ちゃんと生きてますけどね。

さて、この寒い時に、先日、湖西まで行ってきました。
北比良で、Heal　Garden　というヨガ教室を、
自宅で開業している方に、お会いしてきました～～～



明治由紀子さん、とってもステキな方です。
神戸から、縁あって滋賀にお住まいという若いママ。
ヨガはずっと前からされてたんですけど、滋賀に来て、
お子様ができて、妊婦の方のメンタルの大切さを痛感。
ヨガで癒したいと、ここで教室を始められたんです。

ただポーズを決める、というだけではなくて、
心からリフレッシュすることを大切にしているんですって。

こちらのサロンでは、衣・食・住すべてにおいてトータルに、
健やかに暮らせるような提案をされてるようです。



そういや、部屋中にアロマの香りが漂ってました。
今では、幅広い年代の方々がここでレッスンされてます。
プライベートレッスンもあるので、男性も来られてるらしいですよ～

ま、ストレスを抱えてる人が多い時代やからね・・・

ヨガって、興味はあるけど、カラダも堅いし、
あんな格好？でけへんわ～って、やったことないんです。

でも、そんな人でもできるんやって。
むしろ、そういう人こそ、・・・特にシニアの方！！
やれば、できるようになるらしいですよ！
　
お話を聞いてるだけで、やってみたくなりました。
なので、ちょっと考え中・・・


ちなみに、北比良のこのあたりって別荘地です。
たぶん、バブル期に開発されたと思うんやけど、
お庭が広くて、大きなおうちが多いです。

対岸の平野部に住むものとしては、確かに、景色が違う。
リゾート地っていう気がしますね。

琵琶湖までは少しあるけど、明治さんは、
この場所を気に入って、滋賀に住もうと思われたそうです。

心とカラダを健康にする、
湖西からみる琵琶湖の景色も癒しになるのかも～


さて、明日は、北へ向かいます。

というても、米原方面ですが、

・・・さぶっ！