散歩、珍しく続いています。
四国では、室内でウォーキングマシンで１時間。
こちら千葉では、ご近所を目標歩数５０００歩で。
千葉の場合、周辺はアップダウンの繰り返し。丘陵地帯ですから。
緩やかな・・・ではないところが、辛い
平均すると、１㎞当たり約１３分前後のペース。
私にとっては結構頑張ってるタイムです
頑張れている理由は、やっぱり、退院後に階段を上がることが出来なかったと言うショックのせい。
まだそこまで衰える歳じゃないという思い込みがありました。
先生から、大事なのは食べる事よりリハビリすることですと口を酸っぱくして言われた理由が、物凄く心に刺さった瞬間でした。
愕然としたあの瞬間が忘れられないので、怠け者の私がこれまで散歩を続けて来られたんだと思います。
しばらく離れていた間に、この辺りもいろいろ風景が変わりました。
建て替えられた家や新築中の家。
綺麗に整えられた庭を見ながら歩くのは、結構楽しいと思うようになりました。
このご時世、人様の家を写メするのは憚られます。
だから、トップのアジサイたちは、川岸に生えたもの。
少しずつ咲き始め、いろんな種類がようやく咲き揃いました。
関東も梅雨入り間近ですね。
散歩できる日が少なくなってきました。
