このところ暑さで、この一週間悩まされています。
毎日この暑さで、すっかりばててっしまいました。
最初は、外での作業。
頭が痛くなり、体は火照ります。
２０から３０分に一度一口ずつ、塩を入れた水を口にします。
昨年までは、この方法で難なくクリアーしていたのですが・・・。
今年は何かが違うのでしょうか？
今日はあまりの暑さに、体温が下がらず、瞬間冷却できる「コールドスプレイ」なるもので、後頭部を冷却。
すっかり疲れてしまいました。
もうとにかく一服、ついでにすぐ寝床に。
この時期、体が慣れるまでつらい。