体力低下

今回のインフルエンザと肺炎になり２週間が経過しました。

毎日、体重を測り、脂肪率など計測したのですが、この間は計測元気もなく昨日久しぶりの計測。

体重は２ｋｇ、筋肉量は２．５ｋｇ、基礎代謝量も５０Kalも減。

食べるものも量も減り、動くことが無くなってしまいました。

歩く歩数はトイレに行くのみ。

１，０００歩にも満たない事も。

少し、元気が出るもの？？？

ハンバーグかステーキでも食べて体力回復？させる？

奥さん、買い物宜しくね。