食事回数が減ったのですが、食べたときの量が増えたかというと、これが今までと変わらない。
面白いですね。
毎日、歩く歩数や体重などを毎日記録を書き残しています。
体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、歩数、歩行時間、活動エネルギー、総消費エネルギー、血圧も。
3月21日から初めて、月末までは上下りあったのですが、4月に入ってからは、体重が増加？
ダイエットできると聞いたのですが？
3月に比べ、１ｋｇほど体重は増え、体脂肪率が減って筋肉量が増えています。
2食になり空腹感はと言えば、朝起きたとき内臓が重たい感じがなくなってきました。
と、いうことは？
食べすぎ？だったのでしょうか？
食べたものを消化するために、エネルギーを多く使い、肉体のエネルギーを無駄に使っていたのでしょうか？
３週間ほどになりますが、朝ご飯というか昼ご飯を食べ、夕食を食べて会長そのものです。
娘たちも同じようにやっていますが、どうなんでようか？
気になりますが、体重に関すること、女性人に聞くとアッパーカットが飛んできそうなので、か弱い男性としては中々直接聞くことはできません。
こればかりはご容赦を。