毎日椅子の生活に慣れてしまっています。
あまり正座をしなくなっていたのですが、久しぶりに正座をしたところビックリ!
座った時の太ももの高さがすごく違うのです。
中学校三年生の時、左足かかとを骨折。
一か月間入院、松葉づえをついての生活。
それからは、左足をかばうことになり、左足が細くなってしました。
極力、左右同じように使うのですが、いつの間にかかばているのでしょうか?
最近特に、右足は太く、左足は細く・・・。
毎日、歩くことを続け、筋力が落ちないように気を付けているのですが・・・。
片足だけ強化する方法はないのですかね?
あまり正座をしなくなっていたのですが、久しぶりに正座をしたところビックリ!
座った時の太ももの高さがすごく違うのです。
中学校三年生の時、左足かかとを骨折。
一か月間入院、松葉づえをついての生活。
それからは、左足をかばうことになり、左足が細くなってしました。
極力、左右同じように使うのですが、いつの間にかかばているのでしょうか?
最近特に、右足は太く、左足は細く・・・。
毎日、歩くことを続け、筋力が落ちないように気を付けているのですが・・・。
片足だけ強化する方法はないのですかね?