アフガン帽

日ハム３連勝。楽天イーグルス惜しいね・・残念ながら。

帰ってくると息子より２度目の頼りと道中お土産が着いていました。アフガンからの陸路はさすが止め、空路でインドに入ったとか。この後、バンクラデッシュへ逆進し、パキスタン入国のビザを取るんだそうな。

アフガニスタンの民族帽子とガネーシャのＴシャツを送ってきました。
気に入ったよ。ありがとう！

　どこかでたまには、このブログを見ているらしいので、かぶっている写真を貼り付けておくよ。

バテタ

高速降りて・・バテタ・

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「幸せを感じるとき・・こと・・」をお題にカード出しを午前中にしたのですが、ヤギ、ニワトリ、カモ・・とか動物ワードが私やＩＮＲから結構出ました。

黒松内に入ってから、対面する車もなくて、タヌキやキツネが道路を渡っているを何匹も見ました。　うーん・・・やはり、随分と動物に囲まれて暮らしているんだと実感・・・。　人間より動物見ている。

自然学校にいると、出会う動物は人間以外の方が多いかもしれないなあ。

乗れるか

いつもと同じパターンだ！ 汗だくで移動・・・・
山手線に只今乗った。羽田空港発18時15分に間に合うか！

未来年表

四日間のワークショップ最後の活動は自分の未来年表づくりです。

お題を出した私も一緒にやってますが、若いINRの年表、つまり人生は2080まで書いてました。

私は還暦挟んでの10年を生きるかの短い年表なり。

あっという間だなあ。日々を大切に生るべし。

自己概念と経験の一致

てなことをテーマに午前中は過ごしてます。

調身、調息、調心

今日は、心身と調える一日でした。

腕を前後に振る、体をねじり振る・・単純な動きを長く続けるだけでも体を調律することができます。呼吸も整え、中野さんのリードで心地よい一日を7人で過ごしました。

体のあちらこちらが凝っていることがわかりました。気持ちも意外と凝っていることもわかりました。　ちょっとはほぐれたかな・・