松本楼で過ごしたひと時：内向型人間がしがちな行動

アドラー心理学 / 2020年10月07日 06時40分46秒

おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行うヒューマン・ギルドの岩井俊憲です。

昨日（10月6日）は、3カ月に一度の定期健診のために東京女子医大附属病院に行き、レストランの「松本楼」で早めのランチをしました。

私は、ゆったりと独り時間を過ごすのが好きです。

オフィスに出かけているときなどは、だいたい一人で食事をします。

だいぶ待たされたりする混雑の中で、私は滞在時間中ひたすら周囲を観察しました。

私は、子どもの頃から家族や学校で人の行動を観察するのが好きで、この日は事務スタッフに大声を上げている人を２人観ました。

「何もそんなに大声を上げなくてもいいだろうに」と思います。

こんな観察眼は内向型人間の傾向が残っているからでしょう。

ところで、7月25日（土）佐藤健陽さん（佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表、シニア・アドラー・カウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士）と 岩井俊憲＆佐藤健陽対談ワークショップ：「内気なあなたへの応援歌― 内気は勇気へと変わる！」の対談をしたときに使用した「内向型・外向型チェック」があなたがどちらの傾向があるかのチェックとして役に立ちます。

現在と思春期の頃とで測ってみると面白い傾向が出てきます。

１.パーティの席で初対面の人に気安く近づきにくいですか？
２.嫌いな人がゆっくり先を歩いています。追い抜くのをためらいますか？
３.グループよりも2～3人での会話を好みますか？
４.人と一緒にいるよりも一人でいる時間を好みますか？
５.会話をするときは、話す時間よりも聞く時間の方が多いですか？
６.「謙虚」「物静か」と言われることがかなりありますか？
７.他人と衝突をすることを恐れるタイプですか？
８.一度に複数のことをするのが苦手ですか？
９.講義中に手を挙げて質問・意見を言うのをためらいがちですか？
10.誕生日を祝ってもらうなら大勢よりも少人数が好みですか？

20点満点で、該当する項目に２（まったくその通り）、１（時々そうである）、０（そんなことはない）を付けて合計点を出してください。

＊コメントはこのブログの一番下に。

私は2017年の1月11日から2月7日まで『内向型人間のすごい力ー靜かな人間が世界を変える』（スーザン・ケイン著、古草秀子訳、講談社＋α文庫、840円＋税）をテキストとした「内向型人間を勇気づける本」シリーズを10回書いていました。

	内向型人間のすごい力静かな人が世界を変える (講談社+α文庫)
	スーザン・ケイン著古草秀子訳
	講談社

この本は、内向型人間をとても勇気づけてくれる本です。

10回のシリーズは次のとおりです。

１回目　1月11日　『内向型人間のすごい力』のはしがきから
２回目　1月12日　外向型が理想なのか？
３回目　1月14日　外向型に違和感を感じるとき
４回目　1月17日　創造性豊かな内向型
５回目　1月19日　内向型／外向型は生まれつきか？
６回目　1月20日アドラーも内向型だった
7回目 1月23日　気質を超えて
８回目　1月27日　内向型の代表的な人たち
９回目　1月29日　内向型／外向型の相補性
10回目　2月7日　勇気づけで終わる最終回