おはようございます。ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（9月16日）は、10:00～17:00にヒューマン・ギルドでバイオダイナミックス研究所（BDI）代表の若本勝義さんのご指導で
ハコミスペシャル講座 2012
ーハコミセラピーの神髄・4つのコアスキルを学ぶ2日間ー
の2日目が行われました。
「ハコミセラピー」は、1980年頃にロン・クルツというアメリカ人によって開発された「心と身体との相関関係」を重視する体験重視の心理療法です。。
「ハコミ」とは、ホピインディアンの言葉で「あなたは誰ですか？」、言い換えると「あなたは、この現実にどのように参画していますか？」という意味です。
内容は、次のとおりです。
コアスキル1－人間関係をより親密にする 【ラビングプレゼンス】
コアスキル2－自己観察力を深める 【マインドフルネス】
コアスキル3－隠れたビリーフを浮き彫りにする 【プローブ】
コアスキル4－無意識の抵抗や心の葛藤を解決する 【テイクオーバー】
若本先生は、2日間熱心に、講義と演習を交えながらわかりやすくご指導下さいました。
私は、2日間受講者に徹し、重要な気づきが得られました。
その第1は、究極的な自己受容につながる、受け取っている精神的な勝ちに気づく「スピリチュアル・ナリシュメント」でした。
その第2は、マインドフルネスを深めるエクササイズで、「心を落ち着ける言葉」と「心を乱す言葉」が体感できました。
これは、アドラー心理学の「セルフ・トーク」と通じるものがあります。
その第3は、身体の症状からのメッセージを受け取るエクササイズで、私のある身体症状がヒューマン・ギルドの経営とも関わりがることがひらめきました。
とりわけこの演習は、若本先生にデモンストレーションを受けた北沢さん（下の写真）と組んだので、実にぴったり来ました。
北沢さんは、ヒューマン・ギルドのニュースレター（10月号）に感想を寄せてくれることになっています。
とても有益な講座でした。
同じ講座をもう1回受けたい気がしました。
若本先生、知子さん、田中久美子さん、本当にありがとうございました。
講座が終わってからは、和服姿で出かけていたカミさんと落合駅近くの日本海庄やで落ち合いました。
1日遅れの結婚記念日を2人で祝福したのです。
この店に入ると、いつものように山口の銘酒「獺祭」が欠かせません。
体も心も胃袋も満足した1日でした。
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