kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

冬期に向けて……

2007-12-07 | 陸上競技
練習開始前にミーティングを実施しました。これからの冬期に向けての「意識」と「考え方」の話を。

『地道に努力する』
マクドナルドの創業者の言葉→「私は一夜にして成功をおさめたと思われているが、その一夜というのは三十年だ。思えば長い長い夜だった。」というのを紹介した。加えて「財を成した人のほとんどは、自分を信じ、努力を重ね、規律を守り、障害を乗り越えた結果として金持ちになったのだ」という文を話す。「お金」を「競技」や「人生」に置き換えて考えてみなさい。結局、きちんと取り組んだものが成功して納得できる結果を手にするのだ。これから5ヶ月は「長い夜」だ。この「夜」の間にどれだけ「地道な努力」を続ける事ができるか?これができる者だけが「成功」する。日頃から言い続けている部分だ。

『よりよい決定をする』
1.自分の能力に自信を持つ
2.決断力を持つ。考えすぎて止まらずに、決断をして前進する。
3.自分にとって何が一番いいかを考える。他人の要望にもとづいて決断をすると結局不満を感じやすい。
4.勇気を持つ。

勇気を出し、自分に正直になり、大きな期待を抱き、粘り強く努力を積み重ねよう。そうすれば、自分の決断に対して最高の結果が出てくるはずだ。

全てはつながっている。これもこれまで話をしてきた内容と同じ。自分で「やるかどうか」を決めて取り組まなければ意味がない。出来ないと思えば出来ない。自分の力を信じて、前に進む。苦しい場面で一歩を踏み出す勇気を持つ。逃げずに前に進む事でしか強くはならない。


これが冬期に向けての取り組むべき意識です。きちんと理解して取り組んだ者が強くなります。同じ言葉でも顧問とは違う人間の言葉なら伝わる部分が違うと思います。私一人が言っている訳ではありません。世の中の「約束事」なんですよ。それを通じて成長していく。時間はかかると思いますがきちんと取り組める選手を育てていきたいですね。今は「兆し」を感じています。これが「本物」になると…。他の先生から言われた「こいつは強くなる」という客観的意見も胸に刻んでおきます。きっと…。
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テスト終了

2007-12-07 | 陸上競技
テスト終了しました。今回はいつもと違う部屋でひたすら勉強をしました。他の先生からも「真面目に頑張るね」と言われていました。取り組む姿勢をアピールするわけではないですが、「部活だけではない」姿を見てもらうことで応援してもらえるようになると思います。意図的ではありませんが、こういうのも大切ですね。

練習は久しぶりに時間がとれた&テストで睡眠時間が減っているので、基本的な動きを中心に進めていくことにしました。これまでの練習も「動き」を身につける事を目標にやってきました。色々な練習をしながら、自分のポイントを見つけようと。今日はそれを再確認。何度も何度も、方法を変えながら同じ事をやっていく事が大切だと思います。

繰り返す中で少しずつ変化が見られます。がむしゃらに走りまくる時も必要だとは思いますが効率が悪い。何年か前にも書いたことがありますが、「練習量」だけで速くなるという確率もあると思います。しかし、それは10人いたら1~2人の話で、全員が速くなる確率はあまり高くありません。元々、力がある選手は何をやっても速くなります。これは練習云々ではないと。やっていなかった選手が練習をやるだけで十分強くなります。

しかし、これは私が目指す所ではない。一生懸命に取り組む者には「結果」が伴って欲しい。だから、「意識」した「動き」を繰り返しやっていく中で、自分のモノにしていくようにしています。きちんと全員に伝わっているとは思えませんが、少しずつ比率は上がってきていると思います。客観的に見て、かなり動きは改善されて来ていると感じています。近いうちに他校と一緒に練習する約束もあるので意見を聞いてみたり、比べてみる事もできると思います。takeshige先生にも見てもらってアドバイスを受けていきたいですね。

「動き」だけでは本当に目指す場所には届きません。それを支える「心」が無ければ、意味はありません。「身体」を鍛えそこに「技術」を加えていく。それら全ての中心にあるのは「心」です。こちらの言っている事を素直に聞き入れ、理解して行動に移していこうとする「心」が無ければ大切な部分が欠けたままになってしまいます。ここをしっかり育てながら、本格的な冬期に入っていこうと思います。全員がこちらの「気持ち」を理解して取り組む日が来ると信じて取り組みます。
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