記憶を手繰りながら

練習について書くつもりが全くそこまで届いていません。何なんでしょうか。一月は行く、二月は逃げると言いますがあまりにもあっという間に時間が過ぎてしまいます。辛いですね。

木曜日は動きの確認をしました。週末に合宿の予定ですからすこしは練習量を落とさないといけないかなと考えていました。全く休みのない中ですすんでいます。万全の状態で合宿を迎える必要はないと思っています。合宿で他校の選手と力くらべをするというのも大切な事なのですが、今は疲労の中で身体に負荷をかけ続ける時期だと思っています。あまりにもやり過ぎると故障をしてしまう危険性がありますが。気持ち練習を抑えるためにも終了時間を決めて行いました。

基本的にいつも通り。サーキットを行ってからドリルへ。特筆すべき事は全くありません。というか思い出せません（笑）。スタートまでは行いました。1年生エース、全くスタートができません。去年のシーズンもこの部分で苦しみました。入学当初は前半型だと言っていたはずなのですが。思い出してみると最初は60mさえもスピードが維持できずに大幅減速していました。今考えると本当に恐ろしい話ですね。今は中間のスピードが武器です。スタートでの動きがある程度できるようになると間違いなく上のレベルで闘えます。

6時前に終わらせて部室の掃除をさせました。跳躍選手だけは別メニューで競技場に移動して跳躍練習を実施。基本的に移動時間の節約とひとが多くて練習ができなくなってしまうということで冬期は全て学校で練習を行っています。さすがに砂場への跳躍を全く行わないというのは問題なので久々に砂場を使っての跳躍練習をすることに。
この冬はある程度跳躍練習をやってきています。感じ的にはまずまずかなというところでした。スピードは上がっていますからそのスピードを最大限に生かして踏切をする。潰れないようにする事と踏切が前にならないようにする事だけを意識して行ないました。まだ安定はしませんがすこしは形になってきていると思います。

私の疲労度はピーク。一日中会議があってその後の部活ですからエネルギーは残っていません。帰宅後20時半には完全に力尽きていました。翌日目が覚めたのは6時。水曜日も同じような感じでした。エネルギーが切れると流石に何もできません。充電を必要とするのですが、力が溜まる前に使ってしまいます。強く生きないといけないなとは思っていますがさすがにダメージが大きいですね。

前向きに生きていきます（笑）