多摩川台ラジオ体操アトラで「振袖撃退体操」に取り組むことに決定。
Tchaikovskyの♪白鳥の湖♪に合わせて、楽しく美しく、効果的に！を
目指してアレンジ中です。
何故かというと、どんなに痩せても（美しいバレリーナでも！）
二の腕の下についた贅肉（＝セルライト）は、しつこく居残り、
腕を出して踊ると、えらく目立つから！！です。
私は産後18㎏太ったことがあり、その後もリタイアするまで50㎏台前半。
昨年のフィットネスクラブ入会で、毎日エアロビクスや水泳をやって、
4カ月で3㎏減ったのですが、昔、居着いた振袖は変わらないのです。
ま、難しいかもしれませんが、「諦めるよりは、努力する」が信条の私。
振袖退治に関する情報を集めまくり、1曲にまとめる作業をしています。
結局は、肩甲骨を動かしまくり、リンパ体操も行い、
リンパマッサージでセルライトを揉み潰さないとダメみたいですが････
とにかく、あまりにも有名な♪白鳥のメロディーが流れると、
女性の生徒さんたちの顔がパッと輝き、
「えっ、私が、、この曲で、、、踊れるの？？？」という表情になるのが
楽しいし、嬉しいです。
