一昨日ご紹介した「仙骨温め」について質問が来たので、
もう少し詳しく書き写します。
目次からの要点ですが、
①仙骨を温めれば血流がよくなる。
②血流がよくなると消化機能、腰痛、不妊まで改善。
③仙骨温めで体温が上がれば、
冷え性、病気、肥満、がんまでも遠ざける！
④仙骨を温めるとホルモンもぐんぐん流れる
⑤体の外から自律神経を整えられるのは仙骨だけ
p.48 副交感神経が活動的になると、血圧が安定する
⑥眠りがよくなって驚きの変化が！
私は昨日から仙骨だけでなく、丹田も温めています。
ホットパックを入れているウエストポーチを前にずらすだけですが
湯たんぽを抱えているみたいで快適です。
お腹の中心から（＝子宮が？）温まるようで、嬉しい感覚があります。
