3月の血圧

3月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　113/53　　　　111/48
06～10日　　　122/57　　　　112/47
11～15日　　　120/56　　　　113/45
16～20日　　　120/55　　　　110/45
21～25日　　　118/57　　　　110/47
26～末日　　　116/55　　　　115/47

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色数字は高値血圧

まず最高血圧から・・・
　　　最低　 平均　 最高
朝　　103 ～ 118 ～ 127　(110未満3回)
夜　　107 ～ 112 ～ 119　(110未満6回)
月平均は115・・前年同月の112から＋3
100未満はなし

前年同月(2023年3月)との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　115　→　118　＋3
夜の平均　109　→　112　＋3
朝も夜も3ずつ上がったので差は同じになりました。

脈圧の平均は64で、前月からも前年同月からも＋1
脈圧の最高値は69で最低値は54、60未満は2回で65以上は17回を数えました。

1度目の測定値は
　　　最低　 平均　 最高
朝　　113 ～ 132 ～ 145
夜　　109 ～ 121 ～ 133

前年同月(2023年3月)との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　127　→　132　＋5
夜の平均　117　→　121　＋4

1度目の値が高血圧となる135以上は11回、前月の2回から激増です。前年同月は3回だったので、こちらも激増です。2月が特別良かったって感じです。

1度目から正常値を記録した回数は
　　　2023年　　2024年
朝 　　0回　→　　1回
夜 　　8回　→　　5回

1度目から正常値を記録した回数を、2021年から並べて見ると
(3月限定で朝夜合計)
2020年　　2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　6　　　　 1　　　　　3　　　　 8　　　　 6

という推移です、ここだけはまあまあですかね。
1度目の平均は朝夜まとめて127となり、2月に122まで下がったと思ったらまた上がりました。2021～2022年と同レベルです。