1月の血圧

1月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　121/55　　　　118/46
06～10日　　　113/51　　　　115/46
11～15日　　　114/54　　　　111/45
16～20日　　　114/52　　　　107/44
21～25日　　　115/55　　　　112/45
26～末日　　　114/55　　　　107/45

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧、茶色/数字は高値血圧

まず最高血圧から・・・
　　　最低　 平均　 最高
朝　　108 ～ 115 ～ 127　(110未満2回)
夜　 　99 ～ 112 ～ 129　(110未満12回)
月平均は113・・前年同月から－1
100未満は久しぶりに1度記録しました。

2023年1月との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　117　→　115　－2
夜の平均　110　→　112　＋2
朝と夜の差は縮まりました。

脈圧の平均は64で前月から＋1、前年同月と同じ
脈圧の最高値は75で最低値は59、60未満は3回で65以上は10回でした。

1度目の測定値は
　　　最低　 平均　 最高
朝　　117 ～ 130 ～ 141
夜　　105 ～ 121 ～ 143

2023年1月との比較では
　　　　　2023年　2024年
朝の平均　129　→　130　＋1
夜の平均　118　→　121　＋3

1度目の値が高血圧となる135以上は13回、前月の6回から倍増です。前年同月は5回だったので、こっちは倍増以上です。

1度目から正常値を記録した回数は
　　　2023年　　2024年
朝 　　0回　→　　0回
夜　　10回　→　　6回

と言うことは、上がり傾向なんですかね。

1度目から正常値を記録した回数を、2021年から並べて見ると
(1月限定で朝夜合計)
2021年　　2022年　　2023年　　2024年
　 1　　　　　10　　　　10　　　　6

という推移ですが、2022年と2023年は出来すぎた感があります。
1度目の平均は朝夜まとめて126となり、これは2021年以降では平均的です。