１０の努力には１０の結果

朝の仕事を済ませてから髪を切りに行く

そろそろ７０歳にも近くなってきたマスターは　趣味が山登りということもあって毎日徒歩でお店まで通ってくる

と　ここまでは知っていたが　その距離４キロと聞いてびっくり

往復８キロ　どんな天気の時でも歩くという

そのくらい歩けば運動にもなるだろうなあ

私が一駅先まで往復して４キロだから　歩けない距離では無いけれど　台風であっても雪が降ってもだというから感心する

その上　一日じゅうの立ち仕事だ

家に帰ってから　いつもの筋トレをする

「１０の努力には　１０の結果

１００の結果には１００の努力が必要である

１０の努力で１００の結果は得られない」

といったことが　その動画をアップしている人のＨＰに書いてあった

実にシンプルでもっともなことだけれど　多くの人がチャレンジしてなかなか結果が得られないダイエットというものの神髄はここにあり　と思ってしまった

いや　むしろ１００の努力さえすれば１００の結果が得られるようなわかりやすいことは　その結果を自分の望みと定義するならば　人生の中ではそうは無いかもしれない

ダイエットには特別な才能も運も必要では無く　ただ継続的な努力あるのみ

とはいえ　少しでもいいから早く目に見える結果が見たいなあと思いつつ　お腹をパンパンたたいてみるのであった