高たんぱく低糖質。コストコ【オーブンターキーブレスト】がおいしい

コストコに行った時に気になっていたローストターキーを買いました。
むね肉が一キロ以上とでっかいので、いつもは見るだけですが、
良質なタンパク質を摂りたいので思い切ってカートにイン。
脂肪と糖質も少ないので、とてもヘルシーです。

　コストコ【オーブンターキーブレスト】徹底解説（カット方法等）　

おかずが少ない時に、封を開けてみました。
いろんな食べ方があるみたいですが、
まずはそのまま薄切りで食べてみましょう。
サラダチキンみたいですが、鶏肉よりもクセがなくて柔らかい。
薄味でとてもおいしいです。

厚揚げとネギも出汁で炊きました。

お昼は、野菜たっぷりの味噌ラーメンを作ったので、
ターキーを薄く切って、チャーシューのようにトッピング。

脂が少なくてヘルシー、かつ食べ応えがあって満足できますね。

一キロ超では多すぎて食べきれないかと思ったのですが、
賞味期限も一か月ほどあるので、いろんな料理に使えそうです。

後半は、
ロシアによるウクライナへの侵略のこと。
原発への攻撃、核兵器による威嚇には強い憤りを感じます。
このような暴挙は、とうてい容認できません。

　社説：ウクライナ侵攻　原発への砲撃　人類を危険にさらすのか（毎日新聞 2022/3/5）　

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